Cláudia Kanashiro

Jogos Abertos do Interior SP - 2011

2011-11-14T19:35:00.004-02:00

Nesse último fim de semana na cidade de Mogi das Cruezes aconteceram as disputas do Karate nos Jogos Abertos do Interior. Este ano representei a cidade de Cubatão, que disputou a 2ª divisão do evento.

Foram necessárias 4 rodadas de kata para conquistar o bi-campeonato (2008/2011) e ajudar a cidade de Cubatão a ficar com o 3º lugar na classificação geral.

Pódio Kata Feminino

Atletas medalhistas de Cubatão (Cláudia - Kata e Fiama -53kg)

Atletas "Shizuoka Goju-Kan"

Atletas "Cardoso Karate"

Muito bom poder encerrar as competições de 2011 com vitória, ainda mais em um campeonato tão importante como os Jogos Abertos do Interior. Algumas metas para 2012 já foram traçadas e após o feriado já começo a correr atrás delas.

Agradeço à toda equipe de Cubatão pelo apoio este ano!

Não posso deixar de agradecer aos senseis Akira Saito e Horácio Saito e também ao sensei João Cardoso: muito obrigada, essa conquista não seria possível sem vocês!

Fotos - Campeonato Brasileiro em Manaus

2011-11-14T19:12:00.003-02:00

No avião rumo à Manaus

Parte da seleção paulista no saguão do hotel

Pós-treino da seleção paulista

Eu, Allan e Wallan - atletas de Cubatão e da seleção paulista

Campeonato Brasileiro - Manaus

2011-09-27T16:16:00.003-03:00

Nesse último fim de semana aconteceu o Campeonato Brasileiro Sênior e Master da Confederação Brasileira de Karate (CBK). Foi bom estar novamente na seleção paulista. Na sexta-feira fizemos treinamento na parte da manhã e outro (opcional) à tarde juntamente com o pessoal do shiai-kumite. Infelizmente nesse campeonato a FPK não enviou nenhum técnico de kata, então ficamos "meio que largados" por lá, apesar dos esforços dos técnicos do shiai-kumite.

Na sexta pela manhã estava bem cansada da jornada enfrentada: Cubatão - Guarulhos - Manaus. O treino serviu para tirar todo o cansaço e me deixar bem confiante. De alguma maneira, ali no salão onde todos os atletas de SP treinavam, senti que era onde eu deveria e queria estar.

As chaves só saíram no dia do campeonato: teria que fazer um shitei kata e 3 tokui. Peguei na segunda rodada da chave a Alesandra Oliveira (SC) que já vinha de outra rodada de shitei-kata. Sepai x Sepai e 4x1 para Alessandra. Na rodada seguinte, ela perdeu para Ana Paula Shitsuka (BA) e assim acabaram as minhas chances de disputar uma medalha de 3º lugar. O pódio feminino foi composto por Patrícia Carvalho (BA) - 1º lugar, Ruana Carla (BA) - 2º lugar e Ana Paula Shitsuka (BA) em 3º lugar, o outro 3º lugar ficou com uma atleta também da Bahia.

No dia seguinte aconteceu o Campeonato Brasileiro Universitário, após as últimas disputas do Brasileiro Sênior. Logo na primeira rodada enfrentei a atleta Ana Paula Shitsuka (Sepai x Jion) e mais uma vez fui derrotada por 4x1, e como não havia repescagem no Brasileiro Universitário mais uma vez fiquei de fora do pódio.

Agradeço à todo o apoio da equipe da cidade de Cubatão para que fosse possível a minha participação nesses campeonatos, além da equipe Cardoso Karate e à Shizuoka Goju-Kan. Infelizmente as medalhas não vieram, mas a experiência adquirida foi muito válida.

"Bola pra frente" e continuar treinando ainda restam alguns campeonatos esse ano. Essas derrotas darão um gostinho especial às vitórias! ;)

As imagens do campeonato ainda não foram descarregadas, então assim que possível volto aqui para postá-las!

Campeonato Sul-americano

2011-09-15T23:56:00.009-03:00

Como havia dito no último post neste fim de semana viajei para Foz do Iguaçu - PR para disputar o Campeonato Sul-americano Interclubes de Karate Goju-ryu com a equipe da Associação Shizuoka.

Para os que não viram as notícias, no primeiro dia do campeonato houve um grave acidente envolvendo um caminhão e uma van com atletas que iriam para Foz do Iguaçu disputar o Sul-americano. Soubemos do fato logo pela manhã e foi um choque, pois já se sabia que alguns não haviam sobrevivido.

Com atraso e algumas homenagens em memória das vítimas, o campeonato iniciou-se pela manhã no sábado. O campeonato estava bem organizado, com chaves e programação divulgadas um dia antes.

O resultado da minha categoria não foi o que havia planejado e acabei ficando em 2º lugar. A decisão da final (3x2) foi bastante contestada não só por mim, mas como por outros atletas, técnicos e outras pessoas presentes no campeonato. Não estou menosprezando a minha adversária, mas nesse campeonato eu não perdi para ela e sim, para a arbitragem. São coisas que "podem acontecer" em qualquer esporte, mas se tratando de uma arte marcial era de se esperar que as pessoas que ali estão arbitrando saibam o que estão fazendo, afinal são senseis, exemplos à serem seguidos pelos alunos. Poderia ficar aqui me sentindo injustiçada, mas prefiro me ater às coisas boas, correções e recomendações feitas por outros senseis.

Pódio categoria Kata adulto

Eu e Vic (atletas da Shizuoka vice-campeãs de Kata)

Associação Shizuoka

Por causa do feriado prolongado em Santos, tive folga da faculdade e assim pude sair do tradicional trajeto de atleta em campeonato (Hotel - Ginásio - Hotel). Pudemos conhecer melhor a cidade, visitando alguns pontos turísticos como as Cataratas, a Usina de Itaipu e um Templo Budista.

Cataratas do Iguaçu

Usina de Itaipu

Templo Budista

"Treinando" no Templo Budista

Gostaria de agradecer à minha família pelo apoio de sempre, ao pessoal da Associaçao Shizuoka pela agradável companhia nesses dias e à todos pela torcida e às mensagens recebidas durante o evento, preocupados com o acidente, muito obrigada pelo carinho!

Deixo registrado aqui meus sinceros sentimentos às famílias das vítimas.

Campeonato Sul-americano

2011-09-02T12:00:00.005-03:00

Infelizmente não tivemos a festa que a Associação Okinawa de Guarulhos havia programado, devido ao falecimento de um dos associados no fim de semana. Ainda estamos sem data certa para a festa. Mas eu posto assim que tiver novidades.

Mudando de assunto, no mês de setembro participarei junto com a equipe da Associação Shizuoka do Campeonato Sul-americano Interclubes de Karate Goju-ryu, em Foz do Iguaçu/PR.

"Uchinanchu"

2011-08-26T13:21:00.007-03:00

Essa semana recebi uma carta muito bacana da Associação Okinawa de Guarulhos:A minha família, tanto por parte de pai como por parte de mãe, é de Okinawa. Quando era criança, não entendia muito bem o que isso significava. Para mim, era tudo Japão e tudo bem longe do Brasil. Com o passar do tempo e por grande influência do karate na minha vida, passei a estudar e saber mais sobre Okinawa e Japão. Digo como se fossem coisas distintas, pois por muito tempo Okinawa não fez parte do Japão e dessa forma, Okinawa tem uma cultura própria e até um dialeto diferente, o "uchinaguchi".

Fiquei muito feliz em receber essa carta. No domingo teremos uma reunião com a diretoria da Associação Okinawa de Guarulhos para receber uma homenagem.

E já que estou falando de Okinawa, no início do mês de Agosto uma comitiva de Kitanakagusuku-son, cidade na qual minha mãe nasceu, veio para o Brasil para comemorar 20 anos da associação dos imigrantes okinawanos de Kitanakagusuku aqui no Brasil.

Parte da minha família com prefeito de Kitanakagusuku

Presidente da Assoc. Okinawa do Brasil, meu pai, eu e o Prefeito de Kitanakagusuku

Nesse dia fui apresentada ao senhor prefeito, que disse ser praticante de karate também, do estilo Ryuei-ryu e disse que quando eu for para Okinawa para ir treinar com ele.

Sinto cada vez mais a responsabilidade que tenho em ser descendente de uchinanchus e de preservar a cultura dos meus antepassados. Para muitos, o karate pode ser apenas um esporte de origem japonesa, mas para mim significa muito mais e sei que ainda há um longa jornada no "caminho das mãos vazias".

Gashuku - 2011

2011-08-24T12:10:00.007-03:00

Ontem antes de dormir estava lendo o livro "Jogando para vencer" (John Wooden e Steve Jamison), livro que faz parte de uma coleção organizada pelo técnico Bernardinho. Achei um tanto quanto coincidência ler isso: "Talvez você não consiga correr tão rápido quanto outra pessoa, mas isso não deve impedir que você tente correr na sua velocidade máxima. [...] pratique para atingir o máximo de seu potencial. E então, mesmo que você não se revele o corredor mais veloz na pista, tente com afinco fazer sua melhor corrida".

Não tinha como não fazer uma ligação com o fim de semana que vivi ao lado dos karatecas da Associação Shizuoka no nosso tradicional gashuku. Nunca fui muito boa com as palavras, por isso para explicar o quê é um gashuku, copio as palavras do meu sensei:

"Gashuku é o treinamento que se faz junto à natureza, por um final de semana, para elevarmos o espírito, a energia, nossas faculdades mentais e também para reforçar os laços de amizade e comprometimento em grupo. Não esperamos vencer nada (a não ser nós mesmos) não esperamos provar nada (a não ser que somos capazes) e não esperamos ganhar nenhum prêmio (a não ser aquela satisfação de chegar ao final). É um final de semana intenso, com a busca pelos limites físicos e superação constante. As técnicas do Karate-do Goju-ryu são exploradas ao máximo e seus conceitos são vivenciados em uma experiência única".

Sim, experiência única. Todos os anos temos gashuku, mas nenhum gashuku é igual ao outro. E você nunca sai o mesmo de quando entrou no sítio. Saimos sempre melhores, é um fim de semana em que você se vê se questionando e se confrontando várias vezes. "Por que você está lá?" "Esse é o melhor que você pode dar?" "Até onde vai o seu limite?"

Muitas vezes durante os exercícios físicos, aquele lado fraco que tenho pensava: "pára, você não aguenta mais". Mas ai respirava e pensava: "só mais um" e aquele número que eu pensava ser o meu limite ficava para trás.

Shizuoka Goju-Kan

"Reforçar os laços de amizade e comprometimento em grupo" disse sensei Akira. Diria com certeza que superar todos exercícios foi conseguido pelo comprometimento do nosso grupo em chegar ao final.

Alguém duvida que estávamos felizes ao terminar o gashuku de 2011?

Agora é transportar o que vivenciei esse fim de semana para o dia-a-dia. Fazer a minha melhor "corrida" sempre.

"Vencer e lembrar-se de tudo!"

Tá chegando!

2011-08-17T00:19:00.002-03:00

O tão aguardado Gahusku de 2011 está chegando. E esse ano comemorando os 15 anos de Associação Shizuoka no Brasil.

Saiba mais aqui.

Jogos Regionais em Santo André

2011-07-28T20:23:00.010-03:00

Ontem aconteceu a competição de karate do 55º Jogos Regionais de São Paulo, na cidade de Santo André. Esse é um dos campeonatos que eu mais gosto de participar, tem um clima diferente das outras competições.

Esse ano defendi pela primeira vez a cidade de Cubatão, que disputava a 1ª divisão com as cidades de Santo André, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, Osasco, Santos, Praia Grande e Guarujá.

Equipe feminina de Karate + Técnicos da cidade de Cubatão

Fui vice-campeã na minha categoria, tendo que fazer 3 rodadas de Kata. Na primeira rodada disputei com a atleta de S. Caetano (3x0), na semi-final ganhei de 3x0 da atleta de S. André e na final perdi de 3x0 para atleta de Santos.

Pódio Kata Feminino 1ª divisão

Mesmo não conquistando o campeonato, pude contribuir com alguns pontos para a equipe de Cubatão, que no geral ficou em 3º lugar, tanto no feminino como no masculino e dessa forma com as vagas garantidas para os Jogos Abertos.

Equipe de karate de Cubatão

Meu resultado individual não foi o que eu havia projetado, mas é aquela velha história "derrotas ensinam mais que vitórias". Continuar treinando e botar em prática as dicas dos senseis Akira Saito e Horácio Saito.

Shizuoka Goju-Kan

Sensei Akira, sensei Horácio, Jean e Jacque: obrigada por comparecerem ao campeonato! E obrigada à todos que não estavam presentes, mas estavam na torcida também! Parabéns à equipe de Cubatão e bóra treinar para os Jogos Abertos!

Festival do Japão e Jogos Regionais

2011-07-25T12:09:00.007-03:00

O mês de julho geralmente é um mês bastante agitado para mim no Karate. É o mês em que estou de férias na faculdade e consigo voltar para Guarulhos para treinar com o pessoal da Shizuoka Goju-Kan, além disso, temos o nosso tradicional Gashuku, os Jogos Regionais e o Festival do Japão.

O Festival do Japão aconteceu em São Paulo nos dias 15, 16 e 17. Nós nos apresentamos no domingo, com a presença dos alunos de Guarulhos, Liberdade, Colégio Pio XII e Pedra Bela. Foi uma apresentação muito bonita, com apresentações de katas, bunkai e shiai-kumite.

Por falta de data disponível no nosso calendário, nosso gashuku será realizado no mês de Agosto.

Com relação aos Jogos Regionais, esse ano defendo a cidade de Cubatão que está disputando a 1ª divisão dos Jogos Regionais de Santo André. As disputas do karate acontecerão na próxima quarta-feira, dia 27.

Obs: Fotos por Artes do Japão e Felipe Tamashiro

Jogos Unisanta 2011

2011-05-18T14:49:00.006-03:00

No último sábado, aconteceu a competição de Karate dos tradicionais Jogos da Universidade Santa Cecília (Unisanta) em Santos. A atlética da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) conseguiu arcar com a taxa de inscrição dos atletas e dessa forma, pudemos participar pela primeira vez do campeonato de Karate, sendo que geralmente somente as modalidade coletivas de quadra eram inscritas.

Participei na modalidade kata e kumite abaixo de 55kg, conquistando o primeiro lugar no kata e segundo no kumite, contribuindo para a pontuação geral e para a conquista da UNIFESP como campeã geral no Karate.

Kata feminino
Final foi contra Natasha Kussano (Unisanta)

Kumite -55kg

Final contra Mariam Mian (UNIFESP)

UNIFESP - campeã geral no Karate feminino

Técnico João Cardoso

Premiação entregue pelo ex-presidente do Santos Futebol Clube, Marcelo Teixeira

À todos os amigos que acordaram super cedo, em pleno sábado: muito obrigada pela torcida! Infelizmente não tenho nenhuma foto com todos vocês!

Na luta da final machuquei meu pé direito. Ele está bem inchado, mas não tanto dolorido. Enquanto não posso treinar, utilizando o tempo para analisar os meus vídeos dos campeonatos disputados esse ano para ver o que pode ser melhorado. Essa semana tenho feito o tratamento para que o retorno aos treinos seja o mais breve possíve, visando os Jogos Regionais em Julho.

Campeonato Paulista Adulto

2011-05-09T15:54:00.005-03:00

Ontem, apesar de ser dia das mães, eu estava no ginásio do Ibirapuera em São Paulo para disputar o Campeonato Paulista de Karate. No dia anterior havia acontecido o Paulista Boys, campeonato das categorias infantis. Haviam 8 quadras montadas, cada um com um monitor de tv, pódio montado e um telão atrás da mesa de honra. Uma estrutura que realmente nunca tinha visto em um campeonato da FPK.

Por ser um campeonato só da categoria adulta, a minha (Kata feminino acima de 2º kyu) foi a primeira a ser chamada. Dividiram a categoria em duas chaves, e sendo assim, cada chave foi realizada em uma quadra diferente. Todas as quadras de kata tinham 5 árbitros, o que eu achei muito bom para a qualidade e decisões mais justas no campeonato.

Um dos pontos negativos foi a demora pra iniciar a categoria, houve problema nas chaves que tiveram que ser refeitas duas vezes. A espera e o longo tempo de aquecimento deixaram as atletas da minha categoria um pouco mais "estressadas", considerando o nervosismo normal que existe antes do início de qualquer competição. E eu me incluo nesse quadro de atletas.

Resolvido o problema das chaves, vi que teria que fazer apenas um shitei kata e 3 tokui katas para conquistar o campeonato. A ordem de execução foi: Sepai (5x0), Shisochin (4x1), Kururunfa (5x0) e Suparinpei (4x1).

Pódio Kata Adulto Feminino

Com a conquista do 1º lugar, garanti minha vaga para o Campeonato Brasileiro, que será realizado em Setembro na cidade de Manaus no Estado do Amazonas.

Jean Medrado (3º lugar kumite +84kg) e eu

Cada um representando sua cidade de Jogos Regionais, mas também a Associação Shizuoka Goju-kan.

Minha irmã Simone e eu
Motorista, cinegrafista, fotógrafa e torcedora!

Meu pai também estava lá! E dessa vez deu sorte! rs

Não poderia deixar de agradecer à minha família pelo suporte de sempre e no dia do campeonato. Ao sensei Akira Saito e pessoal da Associação Shizuoka, que apesar de não estarem presentes (devido ao curso da IKGA no Paraná), sei que estavam comigo ali. Ao sensei João Cardoso e o pessoal do seu dojô em Santos, por me acolherem tão bem e ceder espaço para eu treinar durante a semana. Muito obrigada à todos! Esse 5º título paulista tem a contribuição de todos vocês!

5 vezes campeã paulista (2004/2005/2006/2007/2011)

3ª Festa do Verde - SP

2011-04-27T16:14:00.009-03:00

No dia 23 de Abril fomos convidados para realizarmos uma apresentação de Karate na 3ª Festa do Verde, no Parque da Água Branca em São Paulo.

Foi uma apresentação bem legal, além da nossa demonstração de técnicas básicas, calejamento e katas, interagimos com o público.

Contei ainda com a presença de familiares e amigos que moram longe (Viçosa/MG, Americana e Indaiatuba/SP e até "gringos") que passavam o feriado em São Paulo. Muito bom revê-los e contar com o apoio deles.

Próximo compromisso agendado: Final do Campeonato Paulista, no começo de Maio.

Início da temporada 2011

2011-04-18T11:29:00.005-03:00

Ontem teve início a minha temporada de competições de 2011. Disputei a 4ª Etapa do Campeonato Paulista, organizado pela Federação Paulista de Karate (FPK). Foi a última etapa classificatória e numa cidade bem longe, em Bebedouro (400km de São Paulo).

Felizmente, pude contar com a companhia do sensei Akira Saito e do meu amigo e companheiro de treinos Bruno Yoshida para essa longa jornada. Saímos na madrugada de domingo para chegarmos em Bebedouro por volta das 8h.

A minha categoria foi uma das últimas a ser chamada dentre as categorias de Kata. Para conquistar o primeiro lugar executei 4 Katas: Sepai, Kururunfa, Shisonchin e Suparinpei.

Kata adulto feminino

Foi uma ótima experiência voltar às competições, superar a ansiedade e nervosismo e também reencontrar amigos.

As finais do Campeonato Paulista estão prevista para o segundo fim de semana de Maio.

Agradeço à todos pelo apoio e em especial ao sensei Akira e ao Bruno, por terem rodado mais de 800km para me acompanhar nessa competição!

O que vem a seguir

2010-11-24T19:03:00.003-02:00

Passado o que seria o principal objetivo do ano, o campeonato sul-americano, nossos treinos continuam e já começo a pensar no ano de 2011. Aproveitei o período sem aulas na faculdade para ver e rever meus vídeos do campeonato (que estão disponíveis no meu canal no Youtube) e outros vídeos antigos também. Além disso, aproveitei para ver vídeos de outras atletas que estão se destacando no cenário mundial das competições da WKF.

Acompanhei também as disputas dos Jogos Abertos do Interior que ocorreram na cidade de Santos esse mês. No Kata individual feminino 1ª divisão a competição estava muito boa, com atletas de diferentes Estados e era praticamente um Campeonato Brasileiro. O vídeo da final também está disponível no Youtube.

Nos fins de semana estou treinando bastante exercícios e técnicas tradicionais vistas no seminário pós-competição no Uruguai e durante a semana os treinos estão mais voltadas para as técnicas de shiai-kumite.

O intuito do ano que vem é voltar a competir os torneios da Confederação Brasileira de Karate (CKB/WKF). Agora que não estou sobrecarregada com as coisas da faculdade, estou fazendo bastante planos e espero ter a determinação necessária para cumpri-los quando as adversidades começarem a ressurgir.

Campeonato Sul-Americano - Parte 2

2010-10-27T15:22:00.015-02:00

Encerradas as disputas do Campeonato Sul-Americano, tivemos o seminário com o grão-mestre de Karate Goju-ryu e presidente da International Goju-Kai Association (IKGA) Yamaguchi Goshi. Foram dias muito proveitosos de treinos e aprendizagem. Foi o nosso 3º seminário consecutivo (tivemos em 2008 no Rio de Janeiro, 2009 na África do Sul e agora em 2010 no Uruguai) e sempre há coisas novas para serem observadas e aprendidas.

Grão-Mestre Yamaguchi Goshi

Karatecas brasileiros presentes no seminário

Shizuoka Goju-Kan do Brasil com sensei Yamaguchi Goshi (Japão)

Shizuoka Goju-Kan com sensei Gonzalo Ramires (Uruguai)

Durante parte do seminário, conheci Mariana Scarlato (karateca do Uruguai) e pratiquei alguns exercícios com ela. Foi uma boa experiência treinar com outra karateca mais ou menos da minha idade e que parece estar buscando objetivos parecidos no karate.

Mariana Scarlato (Uruguai) e eu

Esses dias de campeonato e seminário foram ótimos, não somente pelo lado técnico, mas também por permitir conhecer pessoas de outros países e outras culturas, que praticam e acreditam na mesma arte marcial que eu.

Uruguaios

Chilenas

Chilenos

Argentinos

Venezuelano

Assim, como no mundial, troquei meu agasalho da seleção brasileira com outra atleta. Agora soma-se ao agasalho do Irã, uma blusa da Argentina que troquei com a karateca argentina Silvana Silva.

Eu e Silvana Silva (Argentina)

Após as atividades oficiais do Karate em Montevidéu, aproveitamos para comemorar o sucesso do evento e para fortalecer os laços de amizade em um pub na Ciudad Vieja, pertinho do nosso hotel. Foi uma noite muito agradável com brasileiros, uruguaios e chilenos.

Parte dos Brasileiros, Uruguaios e Chilenos no Pub

Como disse no outro post, toda essa experiência vivenciada será marcante na minha trajetória, tanto pela vitória no campeonato, como as coisas que pude observar no seminário e as amizades feitas por lá.

E mais uma viagem, mais uma experiência inesquecível ao lado dos meus amigos e companheiros de treino da Shizuoka Goju-Kan. Com eles, a diversão é garantida!

No final do outro post, não agradeci ao pessoal de Santos que também dão o maior apoio nos treinos. Obrigado à todos da academia do Sensei João Cardoso, por me recepcionarem tão bem e por ceder espaço e tempo dos seus treinos. Essa vitória também tem a contibuição de vocês!

Campeonato Sul-Americano - Parte 1

2010-10-24T14:11:00.016-02:00

Pois é, já estava mais do que na hora de atualizar esse blog. Quinze dias se passaram desde o campeonato e tudo aquilo que vivencei na viagem à Montevidéu ainda está sendo processado na minha cabeça. A experiência foi incrível. Com certeza esse campeonato é um divisor de águas no meu caminho.

Seleção Brasileira de Karate Goju-Kai

O Brasil, que estava há muito tempo sem participar desse campeonato, saiu de lá de cabeça erguida: Campeão Geral do torneio! A minha equipe, Shizuoka Goju-Kan do Brasil, contribuiu de forma significativa para esse resultado já que 100% dos atletas participaram das finais de suas categorias.

Integrantes da Shizuoka Goju-Kan do Brasil

Eu disputei a categoria Kata adulto feminino. Fiz 4 rodadas de kata. Na primeira enfrentei uma argentina (2x1), na segunda uma chilena (3x0), na semi-final uma uruguaia (3x0) e a final fiz com uma brasileira (5x0). Segue vídeo da final:

Pódio Kata adulto feminino

O resultado expressivo da nossa equipe se deve ao trabalho àrduo dos nossos senseis Akira Saito e Horácio Saito e da dedicação e comprometimento de todos os atletas. Sem o apoio de nossos pais e familiares as coisas seriam ainda mais difíceis. Então aqui vai meu agradecimento à todos que estiveram envolvidos em mais uma grande conquista da Shizuoka Goju-Kan e também do nosso país.

Eu e meu pai Jaime Kanashiro

Eu e minha mãe Toshie Higa Kanashiro

Sensei Horácio Saito, eu e sensei Akira Saito

Simone Kanashiro, eu e Paula Kanashiro

Eu e Bruno Yoshida

Sensei Anderson Nascimento (árbitro) e eu

Atletas e familiares - Shizuoka Goju-Kan do Brasil

Para não ficar muito longo, termino esse post por aqui. Mas ainda escreverei sobre outras experiências que tive nesses 10 dias de viagem. Ainda há muita coisa a ser registrada por aqui. Até mais!

Contagem regressiva

2010-09-29T22:18:00.002-03:00

Faltam apenas 8 dias para meu embarque rumo ao Uruguai. Por mais que tenha muitas coisas na faculdade durante a semana (e às vezes fim-de-semana também), o pensamento segue voltado para o campeonato. Nos treinos venho me dedicando bastante e muito focada no meu objetivo. O que tinha que ser feito, já foi feito. Agora é só confiar e ir lá demonstrar tudo que venho treinando. Que esse trabalho seja suficiente para trazer uma medalha de lá!

Festival da Liberdade

2010-09-13T13:15:00.014-03:00

Ontem foi dia de apresentação de Karate no Festival da Liberdade, em São Paulo. Com o trânsito que estava na redondeza, achei que não ia chegar à tempo de me apresentar. Mas deu tudo certo e mais uma vez a Associação Shizuoka Goju-Kan do Brasil fez uma bela apresentação. Com katas básico e avançado, bunkai-kata e técnicas de shiai-kumite.

Sensei Akira explicando o que seria nossa apresentação

Início da apresentação

Kata Kururunfa

Técnicas de shiai kumite

Técnicas de shiai kumite

Associação Shizuoka Goju-Kan do Brasil

Sensei Akira dando entrevista

Nossa equipe + equipe de reportagem

No próximo fim de semana ocorrerá treino da Seleção Brasileira na cidade de Poços de Caldas - MG, visando o campeonato Sul-Americano em Outubro na cidade de Montevidéu - Uruguai.

Campeonato Brasileiro

2010-07-27T15:18:00.006-03:00

Na sexta-feira de manhã, saímos de Guarulhos-SP rumo à Paranaguá-PR para disputar o Campeonato Brasileiro da IKGA. A minha categoria foi a primeira a ser disputada no sábado e estava valendo duas vagas para o Sul-americano de Outubro no Uruguai.

Esse ano o campeonato estava mais cheio, tive 4 rodadas de Kata para poder conquistar o tricampeonato da categoria.

Pódio da categoria Kata adulto feminino

Entrevista para filial do SBT

Sensei Horácio, Sensei Akira e eu

A vaga para o Sul-americano está garantida. Tenho pouco mais de 2 meses para poder encaixar algumas coisas no meu Kata. Senti que apesar da vitória no Campeonato, há muita coisa faltando, muita coisa a ser melhorada. E sei que posso mais e que isso depende só de mim.

Julho

2010-07-07T20:02:00.001-03:00

Mês de férias da faculdade, mês agitado no Karate. Nas duas semanas finais do mês, ocorrem os Jogos Regionais de SP, o Campeonato Brasileiro da IKGA e o tradicional Gashuko de Inverno da Shizuoka Goju-Kan. Vou disputar os Jogos Regionais representando a cidade de Bragança Paulista e a nossa região competirá em Americana. Já o campeonato Brasileiro será realizado na cidade de Paranaguá - PR, valendo vaga para o Sul-Americano no Uruguai em Outubro.

Treino e torneio de karate

2010-05-23T20:14:00.002-03:00

Apesar da correria que foi esse fim de semana pra poder treinar em Guarulhos com o sensei Akira, deu tudo certo. Consegui chegar e treinar os Katas. Agora os treinos de competição de Kata focam a disputa dos Jogos Regionais e o Brasileiro da Goju-kai, ambos em Julho.

Hoje teve um torneio aqui em Santos e eu participei no kumite na categoria open, já que não havia divisão de peso. Estava um pouco nervosa, pois fazia tempo que não colocava as luvas num campeonato.

Tive duas lutas. A primeira, apesar do nervosismo logo no começo, consegui fechar em 8x0. Já na segunda luta, estava perdendo de 3x1, mas consegui empatar e na prorrogação acabou ficando 6x3 pra mim.

Achei que esse torneio foi um bom desafio e sai de lá contente com o resultado. Agora é continuar treinando, visando melhorar nos próximos campeonatos.

Tô de volta!

2010-04-21T01:04:00.003-03:00

Aproveitando o feriado pra voltar à postar aqui no blog!

Após tanto tempo, as notícias já não são mais novidades. Fui promovida ao 2º Dan da faixa preta em janeiro. Só quem esteve por perto sabe como foi esse período de exame de graduação, não foi nada fácil, mas conseguimos!

Iniciaram os treinos em Guarulhos, acabaram as férias e voltei pra Santos. As férias foram bem curtas e pra "ajudar", fiquei com o pé imobilizado por 3 semanas. Esse período foi meio frustrante.

Voltando pra Santos, ainda sem um lugar definido pra poder treinar karate, aproveitei pra correr na praia e fazer alguns exercícios físicos em casa mesmo. No começo de Abril, finalmente consegui achar o dojô do sensei João Cardoso e durante a semana estou treinando lá. Aos finais de semana volto pra Guarulhos para treinar com os senseis Akira e Horácio Saito.

Por enquanto as competições que tenho em vista são os Jogos Regionais, Brasileiro e Sul-Americano da IKGA e Jogos Abertos.

Exame de faixa

2009-11-26T12:39:00.004-02:00

Hoje tem exame de faixa dos alunos do Colégio Pio XII, em São Paulo. No começo do ano, antes de eu passar no vestibular da UNIFESP, estava dando aula lá. Então hoje é dia de rever os alunos e colaborar com o sensei Akira no exame. Estarão quase todos os faixa pretas da Associação Shizuoka lá (sensei Akira, sensei Horácio, Jean, Bruno e eu).

Logo, logo será a minha vez de passar pela banca examinadora. Friozinho na barriga, já!

Pós-mundial

2009-11-21T20:40:00.001-02:00

O mundial se foi e deixou uma sensação de "e agora?!". O ano inteiro estive focada na competição e após a viagem, precisava de um descanso. Tanto físico como mental. No nosso dojô (local onde treinamos), a gente até brincava que tudo que precisávamos fazer era "só depois do mundial!".

Voltei aos poucos aos treinos. Em Guarulhos voltamos a ter o foco aos treinos tradicionais, competição só ano que vem. A próxima meta agora é prestar o exame de graduação para faixa-preta 2º Dan, que ocorre em Dezembro e Janeiro.

Em Santos voltei a correr e fazer uns treinos na praia. O clima está bem agradável para treinar bem cedo ou à tardezinha. Um dia desses acordei cedo, fui ver o Sol nascer e aproveitei pra fazer um treininho logo de manhã pra começar o dia bem.

Por enquanto não temos nenhum evento até o final do ano, além do nosso tradicional treino de fim de ano e o bonenkai.

Vídeos e fotos do mundial!

2009-11-08T20:35:00.003-02:00

Muitos vídeos e fotos foram feitos durante nossa viagem à África do Sul, à seguir os vídeos editados pelo Horácio Saito e que estão no Youtube:

As fotos podem ser conferidas AQUI

Mundial IKGA

2009-11-01T22:51:00.000-02:00

Estou de volta ao Brasil. Cheguei na terça-feira de noite em casa, na bagagem não trouxe uma medalha, mas uma experiência incrível.

Partimos do Brasil na terça-feira dia 20, do aeroporto de Guarulhos. Na ida enfrentamos uma série de turbulências, que deu um certo medinho, ainda mais com uma mulher gritando dentro do avião. Chegando em Johannesburg, esperamos um pouquinho para pegar o vôo para a Cape Town (Cidade do Cabo), onde ocorreria o campeonato. Antes de fazer o check-in, fomos pegar nossa bagagem e uma das malas de um dos atletas do Brasil foi extraviada (mas no dia seguinte já estava no hotel com ele). No aeroporto cruzamos com duas outras delegações que também estavam indo para o Campeonato da IKGA.

Chegando à Cape Town fomos direto para o nosso hotel, não era o hotel oficial do evento, mas era mais próximo do ginásio. Um hotel muito bom e os atendentes bem atenciosos, ainda mais conosco, brasileiros não fluentes em inglês! No mesmo hotel estava a delegação do Irã. No começo foi um "choque" de culturas, mas eles foram bem amigáveis e os que sabiam um pouco de inglês vieram conversar com a gente.

Depois que nos instalamos no hotel, fomos ver o ginásio e conhecer um pouco do que estava à nossa volta. Os kotos estavam todos prontos, isso que ainda eram 2 dias antes do evento. Ficamos lá por um bom tempo e voltamos a pé para o hotel, para conhecer o que tinha por perto.

No dia seguinte, foi o dia da pesagem. Fomos para o ginásio e passamos a tarde inteira lá, como eu e o Bruno éramos o que melhor enganavam no embromation em inglês, ficamos para ajudar o sensei Akira a conversar com o pessoal da organização, assim como no congresso técnico.

Na sexta-feira começaram as competições. Oito quadras funcionando com 5 árbitros e a final de cada categoria sendo numa quadra central. Nesse dia foram as categorias até juvenil. Dois atletas da nossa equipe conseguiram boas colocações: 3º e 5º lugares no kata individual.

No sábado era o dia da minha categoria. Logo que cheguei já fui para a área de aquecimento, dar uma soltada. As chaves saíram, tinham 53 atletas inscritas e se fosse até a final faria 6 katas. Ganhei as duas primeiras rodadas e na terceira perdi para uma italiana. Como ela perdeu para a japonesa em seguida, ela tirou as minhas chances de disputar o 3º lugar na repescagem. No mesmo dia, todos da minha equipe competiram, mas infelizmente ninguém medalhou nesse dia.

No último dia de competição, apenas o sensei Akira e o sensei Horácio iriam competir no bunkai-kata (aplicação do kata). Tiveram um bom desempenho e apesar de na minha humilde opinião achar que eles foram melhores que os japoneses na semi-final, eles acabaram ficando com a 3ª colocação e os japoneses foram para a final com os suiços.

Na segunda-feira, tivemos seminário com o Saiko Shihan Yamaguchi Goshi na parte da manhã e à tarde retornamos ao hotel. Como todos estavam extremamente cansados, ficamos no hotel o fim do dia, arrumando as malas para a volta. Saímos de madrugada do hotel para o aeroporto. Enfrentamos 14 horas de viagem para chegar no Brasil.

Muitas pessoas me perguntaram se não fiquei passeando lá, o que teve de interessante para fazer etc. Mas como toda viagem de competição, não estamos lá para passear, se sobrar tempo, tudo bem, fazemos alguma coisa... Mas nem por isso, essa viagem não me engrandeceu, as coisas que a gente passa por lá, a experiência, o contato com outras culturas... muita coisa que só quem esteve lá, sabe. Muitas coisas não dá pra explicar, apenas vivenciar.

Voltei de lá sem uma medalha, mas a sensação é de que não foi uma viagem e um campeonato à toa, onde perdi meu tempo. Daqui 4 anos, teremos o 6º Mundial na Índia e até lá dá para fazermos um planejamento ainda melhor, agora sabendo melhor o que podemos encontrar lá.

Gostaria de agradecer à todos que de alguma forma colaboraram para a minha participação, com rifas, vaquinhas, camisetas etc... e aos meus familares, sem eles seria impossível! Mutito obrigada pai, mãe e irmãs queridas!

Agradeço à todos os que estiveram comigo nessa viagem inesquecível e daqui 4 anos a Índia nos espera!

E aos que perguntam se lá é bonito, ai vão algumas fotos de perto do hotel:

Por fim, a foto da japonesa que ganhou a minha categoria. Percebam como ela é fraca, coitada. Saiu de lá com 4 medalhas, 3 de ouro e 1 de bronze. Na Índia, ela que me aguarde!

Enfim, chegou!

2009-10-19T23:15:00.000-02:00

Esse provavelmente será o último post até eu voltar da África do Sul. Muita coisa para fazer e muita coisa acontecendo, tá a maior correria por aqui!

Meu kimono finalmente chegou, na sexta de manhã e pude treinar com ele à noite na Liberdade. Gostei muito dele, parecia uma criança esperando seu brinquedo chegar, e quando chegou queria ficar com ele o tempo todo. Ainda no treino da noite pegamos os documentos da viagem, passagem e reserva de hotel.

Já no sábado, treinamos de manhã e recebemos o agasalho da seleção brasileira, que ficou muito bonito por sinal. Recebi também minhas novas faixas de competição, espero que elas tragam boas energias para este campeonato e para os próximos.

No sábado à noite, fizemos o último treino com o pessoal do Kendo. Foi muito bacana, pois além de podermos fazer uma apresentação para o sensei Marcelo e seus alunos, no local em que eles treinam havia uma foto do sensei Ryuzo Watanabe que foi o representante do nosso estilo no Brasil e na América do Sul até 1998, ano de sua morte.

Início do treino

Atletas da seleção brasileira

Nós com os alunos de Kendo e o sensei Marcelo, na parede ao fundo a 3ª foto é do sensei Watanabe

Executando o Kata Kururunfa

Nesse último treino, cada atleta fez dois katas, os senseis Akira e Horácio fizeram os bunkais (aplicações do kata) que eles irão executar lá no campeonato e os atletas do kumite fizeram uma luta. Todos fizeram a sua parte como se fosse na competição. Foi um bom teste e agora todos se sentem bem-preparados e confiantes para a competição.

Agora que está perto, começa a passar um filme na cabeça, tudo o que fizemos e treinamos... O tempo passou muito rápido e amanhã já é o nosso embarque! Que todos nós possamos realizar uma boa apresentação lá, representar muito bem nosso país e o que nossos senseis nos ensinou.

O embarque ocorre às 19h de amanhã no aeroporto de Guarulhos.

Espero que dê para postar as novidades de lá, se não for possível, assim que chegarmos daremos (boas) notícias!

Obrigada Lu, Suga, Jana, Ká, Cê, Bel, Mari, Pri, Fê pelo cartãozinho! E à todos que têm enviado mensagens de boa sorte e energias postivas!

Até mais!

Contribuição para o Mundial

2009-10-15T16:01:00.004-03:00

Ainda falta uma parte da grana para pagar minha viagem, se você quiser contribuir clica na Vaquinha e saiba como, ou entre em contato.

A seguir fotos de quem já contribuiu com mais de R$30 e ganhou uma camiseta!

Família Higa Farano
Miguel, Guilherme, eu, tio Miguel, tia Tsugie e Stella

Família Higa
Henrique, tia Vilma, tio Pedro, eu e Hudson

Família Higa Sakata
Tio Júlio, tia Asami, eu e Camila

Minha avó Toshiko Higa

Minha prima Bruna Higa

Não esquecendo de agradecer ao Sr. Jairo Uemura da MEBUKI e ao tio Júnior do COLÉGIO JÚLIO MESQUITA pelo apoio. E aos colegas e professores da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP - Baixada Santista) que colaboraram com as rifas! Em breve os nomes dos ganhadores!

Resultado dos Jogos Abertos

2009-10-15T12:07:00.000-03:00

Como havia dito, na segunda-feira estava em São Caetano do Sul, disputando os Jogos Abertos de 2009, representando a cidade de Guarulhos. O resultado não foi o esperado, um mísero 6º lugar. Se for levar em conta o número de participantes na 2ª divisão, fiquei até que numa boa colocação. Mas não agradável o suficiente.

Perdi na primeira rodada para a atleta de São Roque. Que por sua vez foi pra final e me puxou para repescagem. Na primeira rodada da repescagem, competi contra a atleta de Taboão da Serra e venci. Já na rodade seguinte perdi para a atleta de Campinas e dessa forma me despedi da competição.

Confesso que fiquei decepcionada com a minha participação, mas nada que abale minha confiança para o Mundial da semana que vem.

Agora é começar a arrumar as malas e esperar chegar meu kimono do Japão, que uma tia minha me mandou de presente de aniversário e pelo previsto já era para estar nas minhas mãos! Espero que até sexta ele esteja aqui comigo!

Faltam 5 dias para o embarque!

Jogos Abertos 2009

2009-10-11T10:33:00.002-03:00

Hoje à tarde me junto à equipe de Guarulhos de Karate para irmos para o alojamento em São Caetano do Sul, onde ocorrem os Jogos Abertos de SP de 2009. Estamos classificados para disputar a 2ª divisão do evento, isso significa que serão muitas rodadas até ser definido a atleta campeã, já que na 2ª divisão temos uma quantidade enorme de equipes.

Ano passado, representando a cidade de Rio Claro tive um ótimo resultado, obtendo o 1º lugar. Esse ano o objetivo é o mesmo, ir lá, ter um bom desempenho e trazer mais uma medalha. Além disso, será um bom teste para ver como me sinto numa competição, a última que disputei foi em Julho, os Jogos Regionais de Arujá.

Faltando pouco tempo para a viagem à África do Sul, o pensamento é de que tudo o que tinha que ser feito, já foi feito. Agora é só manter e continuar focada e concentrada para o Mundial, independente do resultado que tenha na segunda-feira.

Faltam 9 dias para o embarque!

Contagem regressiva

2009-10-04T16:21:00.001-03:00

Bom, muita coisa acontecendo e pouco tempo para vir aqui postar as novidades. Semana passada fechamos com a agência de viagem e está confirmada a nossa participação no Mundial da África do Sul. Infelizmente não conseguimos patrocínio e alguns integrantes da nossa equipe ficaram de fora do Campeonato.

Com a colaboração da empresa MEBUKI, houve uma aliviada nas despesas e o resto a gente vai correndo atrás com colaborações de amigos e parentes. A maioria, ao saber da minha situação veio prontamente ajudar e ficaram espantados com o fato de não haver apoio da Federação e de outras empresas.

Pois é, pra quem não é do "meio" isso é algo que chama a atenção, no mau sentido. Mas para nós, atletas, isso é algo "normal". Tenho muitos amigos que representam nosso país em diferentes modalidades esportivas e o mesmo ocorre com eles. E agora vem essa história de Olimpíadas no Brasil em 2016?! Só pode ser piada, né?! Se tem dinheiro sobrando para fazer uma Olimpíada aqui, por que não há investimento nos atletas e seus formadores? Os Jogos Pan-Americanos de 2007 não foram suficientes para mostrar que o Brasil ainda não é uma potência olímpica, que não temos capacidade administrativa para sediar jogos Olímpicos?

Agora que não há mais volta, o que nos resta é esperar que a partir de agora o cenário esportivo brasileiro sofra mudanças significativas para ai sim podermos afirmar que somos "potência" em algo.

Se ainda não colaborou, clica na minha vaquinha e contribua!

Agradeço aos que já contribuíram de alguma forma para minha viagem e espero representá-los muito bem na África do Sul.

Parte da Família Kanashiro e amigos

Tio Maurício e sua esposa

Uma parte da Família Higa

Quer uma camiseta e aparecer aqui também? Entre em contato, contribua e ganhe uma camiseta!

Faltam 16 dias para o embarque!

Colabore para minha participação no Mundial!

2009-09-19T23:00:00.005-03:00

Olá,

infelizmente não consegui todo valor que preciso para poder participar do Mundial de Karate na África do Sul. Agradeço a empresaMEBUKI que está colaborando com uma parte dos gastos da minha viagem.

Uma amiga minha criou uma conta num site em que você pode contribuir para a minha participação na competição.

Segue o link:

Vaquinha: Claudinha no Mundial de Karate na África do Sul

Qualquer ajuda será bem-vinda! E agradeço a todos desde já!

Fotos do Ikoi no Sono

2009-09-03T14:57:00.001-03:00

Como prometido no último post, seguem algumas fotos da nossa apresentação no Ikoi no Sono:

Lá no evento, reencontrei duas amigas (Andréia e Adriane)do tempo de colégio. Elas estavam trabalhando como voluntárias na barraca de lanche, com o dinheiro todo revertido para a entidade que organiza o Bazar e que cuida de idosos, a Casa de Assistência Dom José Gaspar (Ikoi no Sono). Abaixo foto com elas e o Bruno, que estudou com a gente e treina comigo até hoje:

Nesse tempo sem postar, estava marcado um treino no Rio de Janeiro, lá na Academia das Agulas Negras, mas foi cancelado por causa da visita que o Presidente Lula faria ao local no mesmo dia. Dessa forma, nossos treinos seguem acontecendo em Guarulhos e em São Paulo no bairro da Liberdade.

Falando da Liberdade, nesse feriado acontecerá uma comemoração dos 40 anos do bairro. Nossa equipe estará lá para angariar fundos para a nossa viagem para o Campeonato Mundial na África do Sul, já que ainda não conseguimos patrocinadores.

Fazendo outro link, um vídeo da nossa equipe está disponível no Youtube como estratégia para divulgação do nosso trabalho e dos futuros patrocinadores:

Apresentação no Ikoi no Sono

2009-08-20T14:01:00.007-03:00

No domingo tivemos nossa apresentação no Bazar Beneficiente Ikoi no Sono, em Guarulhos. Assim como nos outros anos, o evento estava lotado e a nossa Associação realizou uma bela apresentação. Sentimos muita satisfação em poder contribuir com a nossa arte para um evento como esse.

Pude fazer um dos katas que venho treinando bastante, o sepai. Os movimentos parecem que estão fluindo melhor e me senti muito bem executando o kata.

Com as aulas na faculdade retornando e sendo remanejada a reposição das aulas perdidas, estou fazendo um replanejamento dos meus treinos físicos e técnicos. As corridas na praia estão de volta!

No próximo post publico as fotos da nossa apresentação, já que esqueci minha câmera em Guarulhos e ainda não havia passado as fotos pro computador.

Sacrificios?

2009-08-14T15:55:00.003-03:00

Muitos falam que a vida de atleta é sacrificante. Você deixa de ter uma vida “normal”. Ao invés de sair à noite com os amigos, você fica em casa porque amanhã terá treino cedo. Quando tem um feriado prolongado você não faz viagens, mas aproveita para treinar mais. Quando não está treinando, está descansando e se recuperando para o próximo treino. Poucos entendem e acham que você é louco de renegar algumas coisas da sua vida “apenas” pra treinar e competir

Uma vida de sacrifícios. Acho que concordo com o que Chris Carmichael (ex-técnico de Lance Armstrong) disse em uma entrevista: "Prefiro pensar que eles não estão se sacrificando, mas fazendo o que querem para ter sucesso. Não adianta restringir a vida do atleta. É preciso convencê-lo de que a jornada dele no esporte é a coisa mais importante da vida no momento. Pouquíssimas pessoas têm a chance de ser um atleta de sucesso".

Essa foi a última semana de férias. Agora volto para Santos e aos fins de semana subo a serra para treinar com o pessoal daqui. Desde que me formei no Ensino Médio, tenho morado numa cidade longe da minha família e dos meus senseis por causa da faculdade. Mas retorno aos fins de semana para poder treinar com eles. Alguns podem classificar isso como loucura também. Mas como o sensei Horácio disse ontem, uma coisa que faz parte da minha vida há 11 anos (mais da metade do que eu já vivi) deve ter um significado especial.

Para quem ainda não viu, segue um vídeo com Cesar Cielo e sua vida nos EUA:

Força mais velocidade: potência!

2009-08-10T13:36:00.003-03:00

Sexta-feira tivemos treino na Liberdade. Treinamos um dos katas obrigatórios (saifa) e outras partes técnicas.
Como disse no post anterior, o Campeonato Mundial está mais perto e agora nos treinos passamos a aliar a força com a velocidade, isto é, potência.
Analisando os vídeos dos Jogos Regionais (última competição que participei) pude constatar que o que faltou nos meus katas foram os movimentos explosivos, justificados pelo tipo de treinamento que estava realizando na musculação. Isso não foi um erro, pois já estava no meu planejamento que o evento principal, no qual eu devo estar no auge, é justamente o campeonato mundial. Dessa forma, como já havia dito os Jogos Regionais era um "teste" e o objetivo era ficar entre as 3 primeiras. Claro que a medalha de ouro seria muito bem-vinda e entrei na competição para ganhar, afinal quem entra numa competição para perder? Mas sei que não estaria no momento ideal naquela competição.
Para o mundial quero realmente estar no auge e verificar uma evolução dos Jogos Regionais. O objetivo é sair do campeonato com o pensamento que realmente fiz o meu melhor e se tudo der certo, com uma medalhinha.

Sai zica!

2009-08-06T15:22:00.001-03:00

Agora que estamos mais próximo do campeonato, faltando um pouco mais de 2 meses para o embarque para a África do Sul, começo a sentir uma certa pressão: Tá chegando! Tá chegando! Essa semana tivemos que confirmar a nossa inscrição e ai parece que a ficha caiu mesmo. Tá difícil achar patrocínio para a equipe e o tempo tá passando...

Como minhas aulas foram adiadas em Santos (prevenção à nova gripe), ficarei mais duas semanas em Guarulhos. Mas, como a sorte não anda sendo minha amiga, não pude ir treinar na terça-feira. Uma bolota apareceu na minha axila esquerda e não estava conseguindo abaixar o braço. Hoje já está bem melhor, apesar de a bolinha ainda estar lá. Então, bóra treinar!

No fim de semana que vem, tem apresentação no Bazar Beneficiente do Ikoi no Sono, em Guarulhos.

Gashuko

2009-07-29T20:21:00.003-03:00

Após ficar quase uma semana longe dos treinos devido à gripe, voltei a treinar com o pessoal de Guarulhos. Repassamos os katas, dando bastante ênfase à parte técnica. Alguns erros técnicos foram corrigidos e algumas técnicas ainda precisam ser incorporadas.

Nesse último fim de semana viajamos para Arujá para o nosso tradicional Gashuko. O Gashuko da nossa Associação acontece sempre em Julho, que além de ser um mês de férias para a maioria, é também um mês bem frio.

O intuito do gashuko é se isolar da rotina de nossas vidas na cidade, nos aproximando da natureza em busca do fortalecimento mental e espiritual através de treinos físicos. Além disso há um fortalecimento da união do nosso grupo. Acho difícil separar gashuko de "superação". Os caseiros dos sítios que a gente geralmente se hospeda para o gashuko devem, no mínimo, achar que somos todos loucos, afinal quem entra numa piscina num dia chuvoso e frio (9°C) e acorda antes das 6h pra ficar 45 minutos meditando, mesmo quando a dor já está instalada nas pernas? Apenas quem vivencia na prática o gashuko sabe o que é. Com certeza todos nós saímos mais fortes e com energias carregadas para enfrentar o segundo semestre.

Descanso

2009-07-09T20:29:00.002-03:00

Após dois dias de descanso para recuperar as energias, hoje fui treinar. O treino foi bem técnico, passamos os shitei katas e quase todos os outros katas que venho treinando para o mundial, faltando somente o suparimpei.

Nesses dois dias de descanso aproveitei para assistir alguns vídeos, principalmente os katas que fiz nos Jogos Regionais. Há bastante coisas para melhorar, as coisas que vinha treinando ainda não estão encaixadas. Mas quando comparo com alguns vídeos antigos meus, fico feliz por ver que há uma certa evolução.

Esse mês pretendo além de corrigir as partes técnicas, dar um "up" na parte física.

Jogos Regionais - Arujá

2009-07-07T13:40:00.004-03:00

Ontem aconteceu a competição de karate do 53º Jogos Regionais de Arujá. Este ano participei defendendo a equipe de Guarulhos, que está na 1ª divisão dos Jogos Regionais. As principais adversárias eram as atletas de São José dos Campos (Dayane Marques) e Pindamonhangaba (Alessandra Oliveira).

No sorteio das chaves elas estavam na outra chave e pegaria uma delas somente na final. Foram 3 rodadas de kata, na primeira rodada fiz kururunfa contra a atleta de Suzano (3x0). Na segunda rodada disputei com a atleta de Arujá com o kata Seisan (2x1) e na final fiz o suparimpei, mas infelizmente perdi para atleta de Pindamonhangaba por 3x0.

A expectativa era ficar entre as 3 primeiras e saio com o objetivo cumprido. Com o foco voltado totalmente para o Mundial da IKGA, esse campeonato serviu como teste. Fazia tempo que não competia nos moldes da WKF, desde o campeonato brasileiro do ano passado no final do ano. Pude testar os tokui katas que sofreram pequenas modificações para o mundial.

Pódio do Kata Individual - 1ª divisão

Ainda há bastante coisa para melhorar e com as férias da faculdade terei o mês de Julho inteiro em Guarulhos para treinar com meus senseis e ir bem confiante para o Mundial.

Equipe de Karate de Guarulhos

A equipe feminina feminina estava desfalcada e fui escalada para participar do kumite. Como na minha categoria (-53kg) já havia uma atleta, participei do kumite por equipes. Nós disputamos contra São José dos Campos e Suzano. Foi uma experiência bem legal, pois fazia bastante tempo que não competia no kumite (desde o Paulista equipes em 2003). Não fiz nenhum milagre nas lutas, mas dei um pouco de trabalho para as adversárias. Empatei uma luta e perdi a outra. Senti dificuldades com o ritmo de competição, sabia o que tinha que fazer, mas o corpo não correspondia. Mas de qualquer forma, fiquei contente com a minha participação no kumite.

Jogos Regionais 2009

2009-07-03T15:57:00.002-03:00

Ontem fui até Atibaia, dessa vez não como atleta, mas como torcedora da equipe da cidade de Bragança Paulista que estava sendo representada por atletas da Associação Shizuoka. Foi bem legal, alguns estreiando em competições e até medalhando. Cheguei meio tarde e não pude ver as disputas de kata, mas o fato de assistir uma parte do campeonato já foi um "aquecimento" para a minha competição que será na segunda-feira na cidade de Arujá.

Amanhã tenho o último treino e domingo sigo para o alojamento da cidade de Guarulhos, espero continuar com os bons resultados que venho tendo nos Jogos Regionais e representar bem a cidade de Guarulhos e a Associção Shizuoka.

Bruno, Anderson, Sergio, Chibbas e Diogo: Parabéns, foi uma ótima estreia de Bragança nos Jogos Regionais!

Pedra Bela

2009-06-26T13:22:00.004-03:00

Ontem fomos para Pedra Bela para o exame de faixa do pessoal que treina lá com o sensei Anderson. O tempo não estava nada amigável, foi um daqueles dias em que eu só penso em ficar debaixo do cobertor. Estava frio e chovendo. Mas sempre vale a pena sair de casa quando o assunto é karate, ainda mais quando envolve o pessoal de Pedra Bela. Como o meu amigo Bruno disse: lá nós somos tratados como referência e os alunos ficam bastante contentes com a nossa presença, porém a gente que ganha mais em ir lá e passar o dia com eles. É algo diferente, saímos da rotina da "cidade grande" e nos deparamos com outra realidade. Lá os alunos sabem o que é realmente fazer sacrifícios para treinar. Parece que eu sempre volto de lá uma pessoa melhor, não sei explicar com palavras, mas ir para lá e treinar com o pessoal me faz muito bem.

Treino da seleção brasileira

2009-06-23T17:01:00.002-03:00

No fim de semana tivemos o primeiro treino da seleção brasileira da IKGA, na cidade de Resende - RJ. O treino foi dividido em dois períodos e cada modalidade (kata e shiai-kumite) treinou separada, já que a estrutura do local (Academia Militar das Agulhas Negras) nos permitia isso.

Na parte da manhã treinamos dois katas obrigatórios (shitei kata: saifa e sepai) e na parte de tarde treinamos kihon (técnicas) e também pudemos fazer uma rodada em ritmo de competição de tokui kata (kata livre). Eu executei o kata seisan para verificar algumas coisas que vinha treinando. Acho que estou conseguindo progredir, mas ainda estou um pouco longe do ideal, até o mundial deve estar "redondinho".

O foco agora está voltada para a competição de karate nos Jogos Regionais, que acontece no começo de Julho na cidade de Arujá.

Festival das Cerejeiras

2009-06-17T17:56:00.004-03:00

Bom, como havia dito nesse feriado nós viajamos até a cidade de Garça para nos apresentarmos no 23º Festival das Cerejeiras. Tirando o frio que a gente passou, tudo ocorreu muito bem. O evento é super bem organizado, sem atrasos nas apresentações e fomos muito bem tratados pela organização.

O legal é que o festival é um grande acontecimento na cidade, já que é o maior evento que ocorre por lá durante o ano. E o objetivo não é só entreter as pessoas, há toda uma conscientização e divulgação da cultura japonesa e me sinto honrada em poder demonstrar o que sabemos da nossa arte marcial para o público de lá. Outra fato interessante foi o relato de uma família que foi de Marília só para nos assistir, eles tinham ido para lá um dia antes pensando que era a data da nossa apresentação e como constataram que era o dia errado, voltaram no dia seguinte para nos prestigiar.

O próximo fim de semana será marcado com o treino da seleção brasileira que irá para o mundial da IKGA. Os treinos ocorrerão no Estado do Rio de Janeiro, portanto mais um fim de semana viajando com o pessoal do karate.

Quanto ao meu joelho, parece estar melhor. Talvez tenha sido o desgaste da prova de 10 km. Durante a apresentação em si não doeu, mas em alguns momentos da viagem o joelho "reclamava" um pouco.

Sai pra lá lesão!

2009-06-10T21:32:00.001-03:00

Domingo passado estava em Guarulhos e de tarde fui correr, o objetivo era correr os 40 minutos que vinha fazendo em Santos, mas utilizando um caminho com subidas para dar uma melhorada no meu tempo nos 10km. Bom, não sei se foi o frio, o corpo estar sobrecarregado e se adaptando, mas aos 15 minutos de corrida meu joelho esquerdo começou a "reclamar", tentei continuar para ao menos completar 30 minutos correndo. Mas não deu, tive que voltar caminhando pra casa. No treino de sábado já senti que o joelho não estava legal, mas deu pra continuar treinando.

Na segunda não fiz nada de exercício físico para ver se o joelho recuperava, até utilizei o elevador em vez das escadas. E parecia que ia melhorar, mas hoje ainda sinto dor. Depois de descer do ônibus que veio de Santos até São Paulo senti um forte incômodo. Estou torcendo para que não seja nada grave e que não precise ir ao médico. Preciso criar coragem e além de pomada antiinflamatória, fazer gelo, mas esse frio que está em casa não me encoraja muito.

Enquanto as competições não chegam, o próximo evento que participaremos será uma apresentação que faremos no Festival da Cerejeira, na cidade de Garça (interior de SP) no próximo sábado.

Mais corrida 10 km maratona de SP

2009-06-02T21:36:00.002-03:00

Essa semana estou tendo uma folga na faculdade, então fiquei em Guarulhos pra treinar com o pessoal. Hoje tivemos um treino muito bom, sendo uma continuação daquilo que treinei no sábado.

No treino a gente tava comentando sobre a prova de domingo, ai vim olhar no site oficial os resultados para saber meu tempo certinho. Olha que legal:

Tempo líquido: 01:00:39
Classificação geral: 231º (1403 atletas inscritas)
Classificação por faixa etária: 10º (na verdade estou em 9º porque eles pegaram pela ordem de chegada e não pelo tempo líquido)

Fiquei contente ao ver isso, porque achei que estaria lá nos últimos nomes. Mas na minha faixa etária (20 a 24 anos) fiquei entre as 10 de 72 pessoas inscritas. Foi bom para eu ter um parâmetro de comparação, porque geralmente fico comparando a minha performance com o pessoal do dojo, que é composto em sua maioria por homens. Tá certo que não eram atletas de elite na minha faixa etária e que a primeira colocada fez o percurso 15 minutos mais rápida do que eu, mas mesmo assim deu uma certa felicidade.

O objetivo de baixar o tempo para menos de 1 hora continua, porque sei que é possível.

10 km - Maratona de SP

2009-06-02T14:12:00.003-03:00

Domingo participei da prova de 10 km da Maratona Internacional de SP. Apesar de já ter participado de outras corridas no ano passado, essa teve um gostinho diferente. Uma das razões foi poder largar com o pessoal do karate: sensei Akira, Horácio, Anderson, César e Chibbas. Sempre é muito bom estar rodeado das pessoas do karate, porque mesmo na pior das situações a gente sempre se diverte.

Outra coisa diferente do que já tinha vivenciado, foi o número de participantes: 15 mil inscritos! Gente pra caramba! O problema disso foi na largada, muita gente com ritmo diferente, dificuldades pra ultrapassar e meu tempo por quilômetro muito acima do que eu esperava (queria estar no máximo 6min/km pra poder completar em até 1h). A partir do 4º km, meu tempo estava abaixando e consegui recuperar um pouco do que havia perdido na largada. Mas não foi suficiente, a subida do túnel foi cansativa e cheguei com o tempo de 1h00min (tempo extra-oficial).

Pelo menos terminei menos acabada que das outras vezes e a recuperação foi mais rápida. Senti que na corrida faltou um pouco de "combustível", assim como venho reparando nos treinos diários. Preciso me atentar à alimentação, que não está sendo adequada em Santos, longe da comida da mamãe.

No geral, o saldo foi positivo encarei a corrida como um treino, só que com um pouquinho a mais de pressão para acabar no tempo estipulado. Durante a corrida tive que lutar com o lado fraco novamente, mas com tanta gente a minha volta correndo foi fácil superar. Agora é continuar treinando e se preparar para a próxima prova. Vou incluir treinos de velocidade para realmente abaixar o tempo de 1h.

EU x EU

2009-05-26T14:14:00.000-03:00

Esse fim de semana foi bem corrido, sábado treinei em dois períodos. De manhã treinei dois katas: sepai e kururunfa. Algumas correções técnicas foram feitas pelo sensei Akira e peguei essas partes para treinar mais. Ainda não consegui sanar todos os erros, mas para o próximo treino espero já estar perto de solucioná-los. À tarde, não treinei nenhum kata específico, mas o sensei Horácio passou alguns exercícios para treinar um pouco de técnicas de karate aliadas à potência. Depois fizemos uma rodada de kata. Escolhi o kururunfa.

Fiquei bem cansada com os treinos e tirei o domingo para descansar um pouco. Por causa dos treinos de musculação, sinto que meu corpo ainda está em adaptação e não corresponde do jeito que gostaria.

Ontem, o “meu lado fraco” ficou martelando na cabeça para depois da faculdade ir pra casa em vez de ir treinar, ainda mais com um monte de matéria pra estudar para a prova que eu tinha hoje. Mas o “eu forte” ganhou. Acho bem legal quando isso acontece, quando mostro para o lado fraco que ele é fraco, essa disputa que tenho comigo mesmo. Não sei ao certo, mas acredito que todo atleta vivencia isso, por mais que você ame o que faz, sempre tem aqueles dias que você não ta muito afim.

Muitas vezes essa disputa comigo mesmo acontece nos treinos de corrida. Como estou aqui treinando sozinha, tem uma “voz” que fica dizendo “pára, você está cansada!”, mas continuo correndo até cumprir a meta do dia e ai a sensação é indescritível.

Falando em corrida, no domingo é o dia da prova de 10km que nossa equipe vai participar. A inscrição foi feita no pelotão que pretende terminar a prova em menos de 50 minutos, me inscrevi nesse pelotão para poder largar com o resto da equipe, mas meu objetivo pessoal é terminar abaixo de 1h, já que no ano passado participei de duas provas de 10km e meu tempo foi de 1h01min.

Reportagem da TV Globo - RJ

2009-05-24T21:20:00.002-03:00

Segue a rápida reportagem que foi veiculada no Rio de Janeiro sobre a seletiva para o mundial que aconteceu em Barra do Piraí - RJ.

Future champion of the world

2009-05-19T13:39:00.001-03:00

Esses dias peguei um dos livros que tenho sobre esporte/motivação para dar uma lida, faz tempo que não leio coisas que não sejam da faculdade e estava sentindo falta disso. O livro que escolhi foi "Heróis do esporte, heróis da vida" de José Augusto de Aguiar Costa. É um livro com vários pequenos contos sobre personagens do esporte e suas fascinantes histórias dentro do mundo esportivo.

Uma das histórias que gostei muito foi sobre o ex-jogador de basquete Oscar Schimidt. No livro tem transcrito uma parte da entrevista que ele deu para seu irmão, Tadeu Schimidt: "Eu não treinei pra ser bom, eu queria ser o melhor do mundo. Não consegui ser, mas treinei mais que qualquer um. Eu vou dormir hoje, amanhã e quando acabar a minha carreira eu vou dizer: 'Fiz tudo que eu podia'."

Quando li isso me identifiquei muito com as palavras dele. Quero ser a melhor e se não conseguir quero poder dizer que fiz tudo que podia. Desde o ano passado com a volta da IKGA Brasil, tem se falado no mundial deste ano. Com a classificação garantida no início desse mês, parece que tudo o que acontece ao meu redor está relacionado ao campeonato. Aqui na faculdade em Santos muitos já me conhecem como "a garota que vai pra África do Sul disputar o mundial". As notícias se espalham rápido e fico contente com o apoio que tenho recebido dos meus novos colegas.

Hoje estreiei uma camiseta que comprei no fim de semana passado:

Alguns podem entender que estou "me achando" ou sendo metida... mas na verdade isso é só pra mostrar que eu acredito e ao olhar para o que está escrito na camiseta estou comprometida para que isso se torne realidade.

Resuminho da semana

2009-05-09T20:02:00.004-03:00

Bom, essa semana no quesito treino não foi nada demais. Na verdade preferi dar um descanso pro corpo depois da viagem exaustiva que foi a ida e volta a Barra do Piraí no final de semana. Tão importante quanto o treino é também a recuperação, então essa semana corridinhas leves e alguns momentos de recreação com o pessoal da faculdade jogando futsal.

Para semana que vem o planejado é alterar o treino de musculação com o objetivo de ganhar força e assim, me livrar dos treinos de resistência finalmente. Não que eu seja contra o treino de resistência, mas estava fazendo séries com 20-30 repetições... o que tornava o treino longo e monótono. Já disse que nunca fui muito fã da musculação! =P

Então, mudança na musculação e nas corridas: pegar mais firme, já que a prova de 10km da maratona de SP tá chegando, no final deste mês. Com competições de karate importantes aparecendo só no mês de julho, dá pra aproveitar e pegar mais forte na parte física agora. A classificação para o mundial deu um pique a mais para os treinos, sigo motivada!

Campeonato Brasileiro de Karate Goju-ryu

2009-05-04T15:26:00.003-03:00

Nesse feriado, viajei até Barra do Piraí - RJ para disputar o Campeonato Brasileiro da IKGA e seletiva para o mundial. Saímos na sexta-feira de Guarulhos e chegamos lá no sábado de madrugada.

A competição foi realizada em dois dias e eu competi no sábado à tarde. Foi uma experiência bem diferente, pois para a categoria adulta de kata, os outros kotos (quadras) pararam e só o koto central estava funcionando. As crianças e outros atletas que estavam lá ficaram em volta do koto para assistir a gente, além disso a afiliada da tv Globo local estava lá gravando. Junto a tudo isso, eu fui a primeira a se apresentar. Confesso que deu um friozinho na barriga, mas consegui contornar tudo isso e apresentar um bom kata. Quando fui anunciada como campeã, ouvi alguns gritos e aplausos daquelas crianças que estavam presentes e isso se converteu em um sentimento de alegria e satisfação de estar lá.

Pódio Kata adulto feminino faixa-preta

Depois que competi, foi a vez do pessoal da associação. Todos foram muito bem na competição, independente do resultado. A maioria conseguiu a classificação para o mundial e os que não conseguiram, desempenharam um bom papel. Acredito que nesse campeonato demonstramos a força da nossa equipe, todos se ajudando, torcendo e vibrando. Agradeço ao apoio de todos lá e espero que no mundial a gente consiga mostrar o que foi visto nesse campeonato e honrar o nome que carregamos nas nossas faixas.

Associação Shizuoka

Um importante passo foi dado e agora é treinar para o mundial que será em Outubro na África do Sul.

Seletiva para o mundial

2009-04-26T18:15:00.002-03:00

Por causa da indefinição da minha participação nos Jogos Regionais desse ano, não participei da Etapa do Paulista que ocorreu em São José dos Campos. Mas no próximo fim de semana "entrarei em campo" para disputar uma vaga para o Mundial da IKGA, principal objetivo desse ano.
Então essa semana a intensidade dos treinos será mais leve e a concentração voltada para a competição dos dias 2 e 3 de Maio na cidade de Barra do Piraí - RJ.

Feriado

2009-04-21T20:11:00.003-03:00

Sexta-feira, voltando de Santos (onde curso Fisioterapia), parei no meio do trajeto no metrô São Joaquim pra treinar com meu sensei e amigos na Liberdade. Por causa do trânsito cheguei atrasada e só pude treinar das 20h às 21h. Treinamos técnicas que fazem parte da matéria de exame de faixa para 2º Dan (exame que faremos no final do ano, provavelmente). E depois fizemos rodada de kata, visando a Etapa do Campeonato Paulista no fim de semana.

No sábado tivemos treino pela manhã e no domingo reservamos para gravar uns vídeos do pessoal da Associação.

Segunda foi dia de descanso e hoje novamente tivemos treino pela manhã e pude fazer 5 rodadas pra entrar no clima da Etapa do Paulista e ver como me sinto após as rodadas. O resultado dos treinos físicos começam a aparecer.

Agora essa semana não vou "pegar muito pesado" nos treinos para não correr risco de lesões, concentrar-me e fazer um bom papel no sábado em São José dos Campos. Sigo confiante para essa etapa.

Segue abaixo fotos de domingo:

Fotos por Chibbas

Correria total

2009-04-14T13:06:00.003-03:00

As últimas semanas foram bem corridas por aqui. Muitas coisas rolando na faculdade: trabalhos, seminários, provas e muito conteúdo para estudar. Isso tudo acabou tomando grande parte do meu tempo e parecia que o dia precisava ter mais de 24h pra poder além de tudo isso treinar e descansar de forma correta. Mas tudo foi e continua fluindo, me adaptando a essa nova fase da vida aqui em Santos.

Os treinos físicos ocupam a maior parte de treinos durante a semana, já que ainda não encontrei um lugar adequado para realizar os treinos técnicos. Em Rio Claro conseguia dar um jeito, treinando na academia do sensei Shu, que conheci por lá e foi meu técnico nos últimos Jogos Regionais que disputei, ou até mesmo na garagem de casa. Mas aqui em Santos as academias que conheci são pequenas e geralmente só possuem a sala de musculação ou uma pequena sala de ginástica que está sempre ocupada, preciso rodar mais e conhecer a cidade. A faculdade também não possui espaço para prática de exercício físico, diferente da situação vivida em Rio Claro.

Agora vou esperar o Sol baixar um pouco para poder fazer meu treino de corrida e à noite vou enfrentar os pesos na academia, depois de terminar um trabalho sobre as espécies reativas ao oxigênio, os famosos radicais livres que vem sendo relacionado com o exercício físico ultimamente...

Essa semana...

2009-03-25T18:44:00.002-03:00

... recomecei os treinos de musculação. Sinceramente nunca fui muito fã deste tipo de treino, prefiro os treinos físicos específicos e exercícios livres. Mas sei da importância deste tipo de trabalho atualmente. Então essa semana segue com séries de adaptação e semana que vem já mudo meu treino mais direcionado para a resistência. Os treinos de corrida seguem sendo feito na praia e não só focados para a resistência, mas também para a prova que a gente pretende participar em São Paulo (prova de10 km da Maratona Internacional de SP em maio). E por enquanto é isso, muito treino e o cansaço tomando conta do meu corpo. Mas com as metas definidas na cabeça, não abro mão de treinar mais um pouquinho.

O segredo é treinar!

2009-03-21T18:33:00.004-03:00

Fim de semana passado em Santos teve uma etapa do Troféu Brasil de Triathlon. E eu como fã de esporte estive lá para assistir e torcer para uns amigos. Por ser um esporte de resistência, a determinação dos atletas é de se admirar. Torci para meus amigos, que foram muito bem por sinal, mas acho que o que mais me chamou a atenção (além da magreza da Carla Moreno - campeã da categoria feminina) foram aqueles atletas que muitos não viram (já que logo que os primeiros saíam do mar ou terminavam a corrida, a torcida se espalhava). Eram aqueles atletas amadores, que estavam ali para superarem a si mesmo. O simples fato de conseguir completar a prova para eles já era um grande prêmio. Muitos, pelo que pude notar, eram pessoas mais velhas ou ex-sedentários. E isso de certa forma me marcou e me incentivou a treinar mais e mais. Um dia completo uma prova de triathlon também (rs). O segredo de tudo é treino!

Bom, por falar em treino, ontem rolou um específico pra kumite lá na Liberdade. Bastante gente da equipe apareceu e foi um treino muito bom. A nossa equipe segue forte e unida rumo ao Mundial da IKGA.

Hoje de manhã, em Guarulhos foi a vez de ter um treino técnico de kata. Várias execuções de saifa e sepai (shitei katas) e correções de movimentos. Às vezes nos preocupamos com o aspecto físico e nos esquecemos da técnica, ainda bem que posso contar com senseis pra me corrigir.

E é isso, semana que vem recomeço os treinos de musculação.

Mudanças

2009-03-18T21:05:00.004-03:00

Agora com novo endereço e novas possibilidades.
No começo do ano, estava passando por um período de volta a Guarulhos, após 4 anos indo e vindo de Rio Claro por causa da faculdade. Com o término da faculdade de Educação Física achei que voltaria a treinar com o pessoal do dojo mais vezes por semana, visto que só os encontrava nos fins de semana.
Porém, tive a felicidade de passar no vestibular numa das melhores universidades e agora estou cursando fisioterapia em outra cidade: Santos.
Agora novos desafios terão que ser superados, apesar de morar mais perto dos meus senseis, já vi que a faculdade exigirá muito tempo de estudos e com o objetivo maior de disputar o mundial da IKGA esse ano, sei que terei que me desdobrar. Mas o que é a vida sem desafios, né?
Por conta dessas novidades na minha vida estava sem postar, mas agora que as coisas estão se encaixando, volto a escrever e postar as novidades.
Até mais.

Primeiros Treinos de 2009

2009-01-20T02:46:00.000-02:00

Vídeos

2009-01-20T02:44:00.000-02:00

Vídeos do Campeonato da IKGA em Ponta Grossa - PR (Nov. 2008) editados pelo sensei Akira.

Cláudia Kanashiro - Suparinpei

Atletas da Associação Shizuoka Goju-kan

2008/2009

2009-01-02T00:29:00.000-02:00

Mais um ano se passou e posso dizer que 2008 foi um ano muito especial. Tivemos as comemorações do centenário da imigração japonesa, pude treinar e aprender com grandes mestres, além de participar dos principais campeonatos oficiais: Paulista, Brasileiro, Jogos Regionais e Jogos Abertos de SP e medalhar em todos, exceto no Brasileiro.

Esse ano que se inicia marca uma nova fase na minha vida, terminei a faculdade e retorno pra Guarulhos, podendo treinar mais vezes com o pessoal da Associação Shizuoka, o que eu acredito, fará diferença na minha preparação pros campeonatos, em especial os da Goju-kai (IKGA).

Em janeiro temos nossa pré-temporada com muitos treinos físicos para em fevereiro estarmos bem pros treinos técnicos de competição.

Brasileiro

2008-12-08T23:54:00.000-02:00

No último sábado competi o Campeonato Brasileiro de Kata no ginásio do Ibirapuera em São Paulo. Assim como no ano passado não peguei uma chave fácil e logo de cara disputei com a Alessandra Oliveira de SC: Sepai x Sepai e 2x1 para Alessandra. Nas quartas-de-final ela perdeu para Alessandra Caribe da BA, o que me tirou a possibilidade de disputar o 3º lugar na repescagem.

Encerro o ano mais uma vez sem medalhar no Brasileiro, mas com a sensação de dever cumprido e motivada para treinar mais e mais em 2009. Sem campeonatos e apresentações em vista, os únicos compromissos que restam são o tradicional treino de fim de ano da Associação Shizuoka e o Bonenkai.

Roni, não vivo exclusivamente como atleta, até gostaria. Esse ano estou me formando em Educação Física. Boa sorte nas suas competições e obrigada pela visita!

Jogos Abertos e Brasileiro da IKGA

2008-12-01T19:47:00.000-02:00

Nessas duas últimas semanas participei de 2 campeonatos importantes, os Jogos Abertos do Interior em Piracicaba e o Brasileiro da International Goju-kai Association (IKGA) em Ponta Grossa, Paraná.

Nos Jogos Abertos, por conta da separação das cidades, disputei a 2ª divisão representando a cidade de Rio Claro e sagrei-me campeã do evento este ano. Já no Brasileiro da IKGA, disputei na categoria adulto feminino faixa-preta e conquistei o 1º lugar.

Nesse fim de semana ocorrerá em São Paulo, no ginásio do IBirapuera, o Campeonato Brasileiro de Kata da Confederação Brasileira de Karate (CBK) e estarei representando o Estado de São Paulo na categoria adulto feminino.

A seguir fotos do campeonato da IKGA:

Notícias de Outubro

2008-11-11T01:10:00.000-02:00

Um ano mais velha, um novo visual pro blog! Voltando a postar após longo tempo.

No dia 12 de Outubro aconteceu a seletiva para compor a seleção paulista de kata que estará no Brasileiro deste ano que será realizado no mês de Dezembro em São Paulo. Este ano novamente poderei representar nosso Estado nesta competição, porém agora disputando numa nova categoria: adulto.

No dia 25 de Outubro fomos convidados para uma rápida apresetação em Santo André, num evento cultural do Colégio Stocco.

Já nesse último fim-de-semana pude participar de um curso com mestres de karate vindos do Japão. Eles faziam parte de uma delegação japonesa composta por mestres de 12 artes marciais e convidados para uma apresentação em comemoração ao Centenário da Imigração Japonesa no Brasil. Assim como as outras oportunidades que tive este ano de treinar com outros mestres, pude aprender bastante coisa e observar que ainda há um longo caminho para ser percorrido e descoberto dentro do karate-do.

Vídeo

2008-09-21T16:07:00.000-03:00

Faz tempo que não posto um vídeo, aqui vai um videozinho do
pessoal da Associação Shizuoka que se classificou pros Jogos Abertos de SP, que
esse ano será em Piracicaba em Novembro.

Festival do Yakissoba e Campeonato Paulista

2008-09-21T15:50:00.000-03:00

No dia 14 de setembro, nossa equipe esteve se apresentando no VII Festival do Yakissoba e Artes Marciais, no clube Piratininga (em São Paulo), organizado pela Confederação Brasileira de Kendo. Um festival muito bom, com grupos de várias artes marciais se apresentando.

E ontem foi a final do Campeonato Paulista de Kata, em Pirassununga. Estréia na categoria adulta, com um 2º lugar.

Fim-de-semana agitado

2008-09-07T23:19:00.000-03:00

Esse fim-de-semana não parei em casa. Ontem fizemos uma apresentação no clube da Caixa Econômica Federal em São Paulo. E hoje foi a vez de ir até o centro de treinamento da Federação Paulista de Karate (FPK) para treinamento da seleção paulista de kata. Esse ano há novidades na comissão técnica, com novos técnicos e um preparador físico. O objetivo do treino era montar equipes de kata, e infelizmente não havia atletas Goju-ryu do adulto feminino para que formássemos uma equipe. Mas de qualquer forma foi um treino bacana, cada sensei passou determinadas técnicas para que pudéssemos incorporar aos nossos katas e o preparador físico deu algumas dicas para termos um melhor rendimento físico.

Agora a contagem regressiva é para a final do Paulista, que será dia 20 de setembro em Pirassununga.

Pessoal que se apresentou no sábado.

Rio de Janeiro

2008-09-02T04:14:00.000-03:00

Nesse final de semana a gente aproveitou para viajar para o Rio de Janeiro. Sol, praia e descanso? Hahaha, que nada. Tempo feio, chuvoso e muito treino! Dois dias de seminário com saiko shihan Yamaguchi Goshi. Tinha gente de todo lugar do Brasil, assim como da Argentina, Uruguai, Chile e Equador. Diria que foram dois dias muito proveitosos e como nos outros seminários, fiquei admirada com as demonstrações das técnicas dos mestres. Quando eles fazem parece tão fácil, mas quando a gente tem que fazer..... aí já é outra história, muito treino é necessário!

Outro fato muito legal foi a oportunidade de ver (e treinar com) a uruguaia Paola Loitey Dall'Oglio que era pra ter vindo em março no seminário do sensei Ramirez, mas não pôde vir. Ela já foi campeã mundial de kata e vice de kumite. Fraca, não?

Teve também exame para 5º dan do sensei Akira: parabéns, sensei!

Coquetel

Chegando no forte do Leme

Shizuoka Goju-kan

Brasileiros, argentinos, uruguaios, chilenos e colombianos com sensei Goshi

Shizuoka Goju-kan e sensei Goshi

Recebendo o certificado de sensei Goshi

Sensei Carlos Gonzales (Chile), sensei Gonzalo Ramirez (Uruguai), eu e sensei Andrés Avila (Argentina)

Gonzalo Jr, eu e Paola

Paola, eu e sensei Akira

Sensei Goshi e eu

Agora é treinar e treinar!

Esse mês ainda tem algumas apresentações e a final do campeonato paulista.

Mês de Agosto

2008-08-24T02:41:00.000-03:00

Domingo passado nos apresentamos no 34º Bazar Beneficiente Ikoi no Sono, em Guarulhos. Esse ano parecia ter mais gente no evento e a novidade foi o novo palco que construíram, onde nos apresentamos. Além disso encontrei vários conhecidos que não via há muito tempo por lá e isso deu um gostinho especial esse ano.

Já no próximo fim-de-semana a gente viaja para o Rio de Janeiro para participar do Seminário com o sensei Yamaguchi Goshi. Outra grande oportunidade de poder passar dois dias com um grande mestre, assim como foi com sensei Ramirez em São Paulo e sensei Inoue em Florianópolis esse ano. Espero aproveitar bastante desse seminário!