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Quase um ano que já não venho publicar minhas novidades. Se você gosta de acompanhar minha trajetória no karate, agora você pode curtir a minha página no facebook: 

www.facebook.com/ClaudiaKanashiroKarate

Nos vemos por lá! =)

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Jogos Abertos do Interior SP - 2011

Nesse último fim de semana na cidade de Mogi das Cruezes aconteceram as disputas do Karate nos Jogos Abertos do Interior. Este ano representei a cidade de Cubatão, que disputou a 2ª divisão do evento.

Foram necessárias 4 rodadas de kata para conquistar o bi-campeonato (2008/2011) e ajudar a cidade de Cubatão a ficar com o 3º lugar na classificação geral.

Pódio Kata Feminino

Atletas medalhistas de Cubatão (Cláudia - Kata e Fiama -53kg)

Atletas "Shizuoka Goju-Kan"

Atletas "Cardoso Karate"

Muito bom poder encerrar as competições de 2011 com vitória, ainda mais em um campeonato tão importante como os Jogos Abertos do Interior. Algumas metas para 2012 já foram traçadas e após o feriado já começo a correr atrás delas.

Agradeço à toda equipe de Cubatão pelo apoio este ano!

Não posso deixar de agradecer aos senseis Akira Saito e Horácio Saito e também ao sensei João Cardoso: muito obrigada, essa conquista não seria possível sem vocês!

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Fotos - Campeonato Brasileiro em Manaus

No avião rumo à Manaus

Parte da seleção paulista no saguão do hotel

Pós-treino da seleção paulista

Eu, Allan e Wallan - atletas de Cubatão e da seleção paulista

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Campeonato Brasileiro - Manaus

Nesse último fim de semana aconteceu o Campeonato Brasileiro Sênior e Master da Confederação Brasileira de Karate (CBK). Foi bom estar novamente na seleção paulista. Na sexta-feira fizemos treinamento na parte da manhã e outro (opcional) à tarde juntamente com o pessoal do shiai-kumite. Infelizmente nesse campeonato a FPK não enviou nenhum técnico de kata, então ficamos "meio que largados" por lá, apesar dos esforços dos técnicos do shiai-kumite.

Na sexta pela manhã estava bem cansada da jornada enfrentada: Cubatão - Guarulhos - Manaus. O treino serviu para tirar todo o cansaço e me deixar bem confiante. De alguma maneira, ali no salão onde todos os atletas de SP treinavam, senti que era onde eu deveria e queria estar.

As chaves só saíram no dia do campeonato: teria que fazer um shitei kata e 3 tokui. Peguei na segunda rodada da chave a Alesandra Oliveira (SC) que já vinha de outra rodada de shitei-kata. Sepai x Sepai e 4x1 para Alessandra. Na rodada seguinte, ela perdeu para Ana Paula Shitsuka (BA) e assim acabaram as minhas chances de disputar uma medalha de 3º lugar. O pódio feminino foi composto por Patrícia Carvalho (BA) - 1º lugar, Ruana Carla (BA) - 2º lugar e Ana Paula Shitsuka (BA) em 3º lugar, o outro 3º lugar ficou com uma atleta também da Bahia.

No dia seguinte aconteceu o Campeonato Brasileiro Universitário, após as últimas disputas do Brasileiro Sênior. Logo na primeira rodada enfrentei a atleta Ana Paula Shitsuka (Sepai x Jion) e mais uma vez fui derrotada por 4x1, e como não havia repescagem no Brasileiro Universitário mais uma vez fiquei de fora do pódio.

Agradeço à todo o apoio da equipe da cidade de Cubatão para que fosse possível a minha participação nesses campeonatos, além da equipe Cardoso Karate e à Shizuoka Goju-Kan. Infelizmente as medalhas não vieram, mas a experiência adquirida foi muito válida.

"Bola pra frente" e continuar treinando ainda restam alguns campeonatos esse ano. Essas derrotas darão um gostinho especial às vitórias! ;)

As imagens do campeonato ainda não foram descarregadas, então assim que possível volto aqui para postá-las!

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Campeonato Sul-americano

Como havia dito no último post neste fim de semana viajei para Foz do Iguaçu - PR para disputar o Campeonato Sul-americano Interclubes de Karate Goju-ryu com a equipe da Associação Shizuoka.

Para os que não viram as notícias, no primeiro dia do campeonato houve um grave acidente envolvendo um caminhão e uma van com atletas que iriam para Foz do Iguaçu disputar o Sul-americano. Soubemos do fato logo pela manhã e foi um choque, pois já se sabia que alguns não haviam sobrevivido.

Com atraso e algumas homenagens em memória das vítimas, o campeonato iniciou-se pela manhã no sábado. O campeonato estava bem organizado, com chaves e programação divulgadas um dia antes.

O resultado da minha categoria não foi o que havia planejado e acabei ficando em 2º lugar. A decisão da final (3x2) foi bastante contestada não só por mim, mas como por outros atletas, técnicos e outras pessoas presentes no campeonato. Não estou menosprezando a minha adversária, mas nesse campeonato eu não perdi para ela e sim, para a arbitragem. São coisas que "podem acontecer" em qualquer esporte, mas se tratando de uma arte marcial era de se esperar que as pessoas que ali estão arbitrando saibam o que estão fazendo, afinal são senseis, exemplos à serem seguidos pelos alunos. Poderia ficar aqui me sentindo injustiçada, mas prefiro me ater às coisas boas, correções e recomendações feitas por outros senseis.

Pódio categoria Kata adulto

Eu e Vic (atletas da Shizuoka vice-campeãs de Kata)

Associação Shizuoka

Por causa do feriado prolongado em Santos, tive folga da faculdade e assim pude sair do tradicional trajeto de atleta em campeonato (Hotel - Ginásio - Hotel). Pudemos conhecer melhor a cidade, visitando alguns pontos turísticos como as Cataratas, a Usina de Itaipu e um Templo Budista.

Cataratas do Iguaçu

Usina de Itaipu

Templo Budista


"Treinando" no Templo Budista

Gostaria de agradecer à minha família pelo apoio de sempre, ao pessoal da Associaçao Shizuoka pela agradável companhia nesses dias e à todos pela torcida e às mensagens recebidas durante o evento, preocupados com o acidente, muito obrigada pelo carinho!

Deixo registrado aqui meus sinceros sentimentos às famílias das vítimas.

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Campeonato Sul-americano

Infelizmente não tivemos a festa que a Associação Okinawa de Guarulhos havia programado, devido ao falecimento de um dos associados no fim de semana. Ainda estamos sem data certa para a festa. Mas eu posto assim que tiver novidades.

Mudando de assunto, no mês de setembro participarei junto com a equipe da Associação Shizuoka do Campeonato Sul-americano Interclubes de Karate Goju-ryu, em Foz do Iguaçu/PR.

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"Uchinanchu"

Essa semana recebi uma carta muito bacana da Associação Okinawa de Guarulhos:A minha família, tanto por parte de pai como por parte de mãe, é de Okinawa. Quando era criança, não entendia muito bem o que isso significava. Para mim, era tudo Japão e tudo bem longe do Brasil. Com o passar do tempo e por grande influência do karate na minha vida, passei a estudar e saber mais sobre Okinawa e Japão. Digo como se fossem coisas distintas, pois por muito tempo Okinawa não fez parte do Japão e dessa forma, Okinawa tem uma cultura própria e até um dialeto diferente, o "uchinaguchi".

Fiquei muito feliz em receber essa carta. No domingo teremos uma reunião com a diretoria da Associação Okinawa de Guarulhos para receber uma homenagem.

E já que estou falando de Okinawa, no início do mês de Agosto uma comitiva de Kitanakagusuku-son, cidade na qual minha mãe nasceu, veio para o Brasil para comemorar 20 anos da associação dos imigrantes okinawanos de Kitanakagusuku aqui no Brasil.

Parte da minha família com prefeito de Kitanakagusuku

Presidente da Assoc. Okinawa do Brasil, meu pai, eu e o Prefeito de Kitanakagusuku

Nesse dia fui apresentada ao senhor prefeito, que disse ser praticante de karate também, do estilo Ryuei-ryu e disse que quando eu for para Okinawa para ir treinar com ele.

Sinto cada vez mais a responsabilidade que tenho em ser descendente de uchinanchus e de preservar a cultura dos meus antepassados. Para muitos, o karate pode ser apenas um esporte de origem japonesa, mas para mim significa muito mais e sei que ainda há um longa jornada no "caminho das mãos vazias".

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Gashuku - 2011

Ontem antes de dormir estava lendo o livro "Jogando para vencer" (John Wooden e Steve Jamison), livro que faz parte de uma coleção organizada pelo técnico Bernardinho. Achei um tanto quanto coincidência ler isso: "Talvez você não consiga correr tão rápido quanto outra pessoa, mas isso não deve impedir que você tente correr na sua velocidade máxima. [...] pratique para atingir o máximo de seu potencial. E então, mesmo que você não se revele o corredor mais veloz na pista, tente com afinco fazer sua melhor corrida".

Não tinha como não fazer uma ligação com o fim de semana que vivi ao lado dos karatecas da Associação Shizuoka no nosso tradicional gashuku. Nunca fui muito boa com as palavras, por isso para explicar o quê é um gashuku, copio as palavras do meu sensei:

"Gashuku é o treinamento que se faz junto à natureza, por um final de semana, para elevarmos o espírito, a energia, nossas faculdades mentais e também para reforçar os laços de amizade e comprometimento em grupo. Não esperamos vencer nada (a não ser nós mesmos) não esperamos provar nada (a não ser que somos capazes) e não esperamos ganhar nenhum prêmio (a não ser aquela satisfação de chegar ao final). É um final de semana intenso, com a busca pelos limites físicos e superação constante. As técnicas do Karate-do Goju-ryu são exploradas ao máximo e seus conceitos são vivenciados em uma experiência única".

Sim, experiência única. Todos os anos temos gashuku, mas nenhum gashuku é igual ao outro. E você nunca sai o mesmo de quando entrou no sítio. Saimos sempre melhores, é um fim de semana em que você se vê se questionando e se confrontando várias vezes. "Por que você está lá?" "Esse é o melhor que você pode dar?" "Até onde vai o seu limite?"

Muitas vezes durante os exercícios físicos, aquele lado fraco que tenho pensava: "pára, você não aguenta mais". Mas ai respirava e pensava: "só mais um" e aquele número que eu pensava ser o meu limite ficava para trás.

Shizuoka Goju-Kan

"Reforçar os laços de amizade e comprometimento em grupo" disse sensei Akira. Diria com certeza que superar todos exercícios foi conseguido pelo comprometimento do nosso grupo em chegar ao final.

Alguém duvida que estávamos felizes ao terminar o gashuku de 2011?

Agora é transportar o que vivenciei esse fim de semana para o dia-a-dia. Fazer a minha melhor "corrida" sempre.

"Vencer e lembrar-se de tudo!"

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Tá chegando!

O tão aguardado Gahusku de 2011 está chegando. E esse ano comemorando os 15 anos de Associação Shizuoka no Brasil.

Saiba mais aqui.

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Jogos Regionais em Santo André

Ontem aconteceu a competição de karate do 55º Jogos Regionais de São Paulo, na cidade de Santo André. Esse é um dos campeonatos que eu mais gosto de participar, tem um clima diferente das outras competições.

Esse ano defendi pela primeira vez a cidade de Cubatão, que disputava a 1ª divisão com as cidades de Santo André, São Bernardo do Campo, São Caetano do Sul, Osasco, Santos, Praia Grande e Guarujá.

Equipe feminina de Karate + Técnicos da cidade de Cubatão

Fui vice-campeã na minha categoria, tendo que fazer 3 rodadas de Kata. Na primeira rodada disputei com a atleta de S. Caetano (3x0), na semi-final ganhei de 3x0 da atleta de S. André e na final perdi de 3x0 para atleta de Santos.

Pódio Kata Feminino 1ª divisão

Mesmo não conquistando o campeonato, pude contribuir com alguns pontos para a equipe de Cubatão, que no geral ficou em 3º lugar, tanto no feminino como no masculino e dessa forma com as vagas garantidas para os Jogos Abertos.

Equipe de karate de Cubatão

Meu resultado individual não foi o que eu havia projetado, mas é aquela velha história "derrotas ensinam mais que vitórias". Continuar treinando e botar em prática as dicas dos senseis Akira Saito e Horácio Saito.

Shizuoka Goju-Kan

Sensei Akira, sensei Horácio, Jean e Jacque: obrigada por comparecerem ao campeonato! E obrigada à todos que não estavam presentes, mas estavam na torcida também! Parabéns à equipe de Cubatão e bóra treinar para os Jogos Abertos!

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Festival do Japão e Jogos Regionais

O mês de julho geralmente é um mês bastante agitado para mim no Karate. É o mês em que estou de férias na faculdade e consigo voltar para Guarulhos para treinar com o pessoal da Shizuoka Goju-Kan, além disso, temos o nosso tradicional Gashuku, os Jogos Regionais e o Festival do Japão.

O Festival do Japão aconteceu em São Paulo nos dias 15, 16 e 17. Nós nos apresentamos no domingo, com a presença dos alunos de Guarulhos, Liberdade, Colégio Pio XII e Pedra Bela. Foi uma apresentação muito bonita, com apresentações de katas, bunkai e shiai-kumite.

Por falta de data disponível no nosso calendário, nosso gashuku será realizado no mês de Agosto.

Com relação aos Jogos Regionais, esse ano defendo a cidade de Cubatão que está disputando a 1ª divisão dos Jogos Regionais de Santo André. As disputas do karate acontecerão na próxima quarta-feira, dia 27.

Obs: Fotos por Artes do Japão e Felipe Tamashiro

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Jogos Unisanta 2011

No último sábado, aconteceu a competição de Karate dos tradicionais Jogos da Universidade Santa Cecília (Unisanta) em Santos. A atlética da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) conseguiu arcar com a taxa de inscrição dos atletas e dessa forma, pudemos participar pela primeira vez do campeonato de Karate, sendo que geralmente somente as modalidade coletivas de quadra eram inscritas.

Participei na modalidade kata e kumite abaixo de 55kg, conquistando o primeiro lugar no kata e segundo no kumite, contribuindo para a pontuação geral e para a conquista da UNIFESP como campeã geral no Karate.

Kata feminino
Final foi contra Natasha Kussano (Unisanta)

Kumite -55kg

Final contra Mariam Mian (UNIFESP)


UNIFESP - campeã geral no Karate feminino


Técnico João Cardoso


Premiação entregue pelo ex-presidente do Santos Futebol Clube, Marcelo Teixeira

À todos os amigos que acordaram super cedo, em pleno sábado: muito obrigada pela torcida! Infelizmente não tenho nenhuma foto com todos vocês!

Na luta da final machuquei meu pé direito. Ele está bem inchado, mas não tanto dolorido. Enquanto não posso treinar, utilizando o tempo para analisar os meus vídeos dos campeonatos disputados esse ano para ver o que pode ser melhorado. Essa semana tenho feito o tratamento para que o retorno aos treinos seja o mais breve possíve, visando os Jogos Regionais em Julho.

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Campeonato Paulista Adulto

Ontem, apesar de ser dia das mães, eu estava no ginásio do Ibirapuera em São Paulo para disputar o Campeonato Paulista de Karate. No dia anterior havia acontecido o Paulista Boys, campeonato das categorias infantis. Haviam 8 quadras montadas, cada um com um monitor de tv, pódio montado e um telão atrás da mesa de honra. Uma estrutura que realmente nunca tinha visto em um campeonato da FPK.

Por ser um campeonato só da categoria adulta, a minha (Kata feminino acima de 2º kyu) foi a primeira a ser chamada. Dividiram a categoria em duas chaves, e sendo assim, cada chave foi realizada em uma quadra diferente. Todas as quadras de kata tinham 5 árbitros, o que eu achei muito bom para a qualidade e decisões mais justas no campeonato.

Um dos pontos negativos foi a demora pra iniciar a categoria, houve problema nas chaves que tiveram que ser refeitas duas vezes. A espera e o longo tempo de aquecimento deixaram as atletas da minha categoria um pouco mais "estressadas", considerando o nervosismo normal que existe antes do início de qualquer competição. E eu me incluo nesse quadro de atletas.

Resolvido o problema das chaves, vi que teria que fazer apenas um shitei kata e 3 tokui katas para conquistar o campeonato. A ordem de execução foi: Sepai (5x0), Shisochin (4x1), Kururunfa (5x0) e Suparinpei (4x1).

Pódio Kata Adulto Feminino

Com a conquista do 1º lugar, garanti minha vaga para o Campeonato Brasileiro, que será realizado em Setembro na cidade de Manaus no Estado do Amazonas.

Jean Medrado (3º lugar kumite +84kg) e eu

Cada um representando sua cidade de Jogos Regionais, mas também a Associação Shizuoka Goju-kan.

Minha irmã Simone e eu
Motorista, cinegrafista, fotógrafa e torcedora!

Meu pai também estava lá! E dessa vez deu sorte! rs

Não poderia deixar de agradecer à minha família pelo suporte de sempre e no dia do campeonato. Ao sensei Akira Saito e pessoal da Associação Shizuoka, que apesar de não estarem presentes (devido ao curso da IKGA no Paraná), sei que estavam comigo ali. Ao sensei João Cardoso e o pessoal do seu dojô em Santos, por me acolherem tão bem e ceder espaço para eu treinar durante a semana. Muito obrigada à todos! Esse 5º título paulista tem a contribuição de todos vocês!

5 vezes campeã paulista (2004/2005/2006/2007/2011)

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3ª Festa do Verde - SP

No dia 23 de Abril fomos convidados para realizarmos uma apresentação de Karate na 3ª Festa do Verde, no Parque da Água Branca em São Paulo.

Foi uma apresentação bem legal, além da nossa demonstração de técnicas básicas, calejamento e katas, interagimos com o público.

Contei ainda com a presença de familiares e amigos que moram longe (Viçosa/MG, Americana e Indaiatuba/SP e até "gringos") que passavam o feriado em São Paulo. Muito bom revê-los e contar com o apoio deles.


Próximo compromisso agendado: Final do Campeonato Paulista, no começo de Maio.

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Início da temporada 2011

Ontem teve início a minha temporada de competições de 2011. Disputei a 4ª Etapa do Campeonato Paulista, organizado pela Federação Paulista de Karate (FPK). Foi a última etapa classificatória e numa cidade bem longe, em Bebedouro (400km de São Paulo).

Felizmente, pude contar com a companhia do sensei Akira Saito e do meu amigo e companheiro de treinos Bruno Yoshida para essa longa jornada. Saímos na madrugada de domingo para chegarmos em Bebedouro por volta das 8h.

A minha categoria foi uma das últimas a ser chamada dentre as categorias de Kata. Para conquistar o primeiro lugar executei 4 Katas: Sepai, Kururunfa, Shisonchin e Suparinpei.

Kata adulto feminino

Foi uma ótima experiência voltar às competições, superar a ansiedade e nervosismo e também reencontrar amigos.

As finais do Campeonato Paulista estão prevista para o segundo fim de semana de Maio.

Agradeço à todos pelo apoio e em especial ao sensei Akira e ao Bruno, por terem rodado mais de 800km para me acompanhar nessa competição!

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O que vem a seguir

Passado o que seria o principal objetivo do ano, o campeonato sul-americano, nossos treinos continuam e já começo a pensar no ano de 2011. Aproveitei o período sem aulas na faculdade para ver e rever meus vídeos do campeonato (que estão disponíveis no meu canal no Youtube) e outros vídeos antigos também. Além disso, aproveitei para ver vídeos de outras atletas que estão se destacando no cenário mundial das competições da WKF.

Acompanhei também as disputas dos Jogos Abertos do Interior que ocorreram na cidade de Santos esse mês. No Kata individual feminino 1ª divisão a competição estava muito boa, com atletas de diferentes Estados e era praticamente um Campeonato Brasileiro. O vídeo da final também está disponível no Youtube.

Nos fins de semana estou treinando bastante exercícios e técnicas tradicionais vistas no seminário pós-competição no Uruguai e durante a semana os treinos estão mais voltadas para as técnicas de shiai-kumite.

O intuito do ano que vem é voltar a competir os torneios da Confederação Brasileira de Karate (CKB/WKF). Agora que não estou sobrecarregada com as coisas da faculdade, estou fazendo bastante planos e espero ter a determinação necessária para cumpri-los quando as adversidades começarem a ressurgir.

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Campeonato Sul-Americano - Parte 2

Encerradas as disputas do Campeonato Sul-Americano, tivemos o seminário com o grão-mestre de Karate Goju-ryu e presidente da International Goju-Kai Association (IKGA) Yamaguchi Goshi. Foram dias muito proveitosos de treinos e aprendizagem. Foi o nosso 3º seminário consecutivo (tivemos em 2008 no Rio de Janeiro, 2009 na África do Sul e agora em 2010 no Uruguai) e sempre há coisas novas para serem observadas e aprendidas.

Grão-Mestre Yamaguchi Goshi

Karatecas brasileiros presentes no seminário

Shizuoka Goju-Kan do Brasil com sensei Yamaguchi Goshi (Japão)


Shizuoka Goju-Kan com sensei Gonzalo Ramires (Uruguai)

Durante parte do seminário, conheci Mariana Scarlato (karateca do Uruguai) e pratiquei alguns exercícios com ela. Foi uma boa experiência treinar com outra karateca mais ou menos da minha idade e que parece estar buscando objetivos parecidos no karate.

Mariana Scarlato (Uruguai) e eu

Esses dias de campeonato e seminário foram ótimos, não somente pelo lado técnico, mas também por permitir conhecer pessoas de outros países e outras culturas, que praticam e acreditam na mesma arte marcial que eu.

Uruguaios

Chilenas

Chilenos

Argentinos

Venezuelano

Assim, como no mundial, troquei meu agasalho da seleção brasileira com outra atleta. Agora soma-se ao agasalho do Irã, uma blusa da Argentina que troquei com a karateca argentina Silvana Silva.

Eu e Silvana Silva (Argentina)

Após as atividades oficiais do Karate em Montevidéu, aproveitamos para comemorar o sucesso do evento e para fortalecer os laços de amizade em um pub na Ciudad Vieja, pertinho do nosso hotel. Foi uma noite muito agradável com brasileiros, uruguaios e chilenos.

Parte dos Brasileiros, Uruguaios e Chilenos no Pub

Como disse no outro post, toda essa experiência vivenciada será marcante na minha trajetória, tanto pela vitória no campeonato, como as coisas que pude observar no seminário e as amizades feitas por lá.

E mais uma viagem, mais uma experiência inesquecível ao lado dos meus amigos e companheiros de treino da Shizuoka Goju-Kan. Com eles, a diversão é garantida!

No final do outro post, não agradeci ao pessoal de Santos que também dão o maior apoio nos treinos. Obrigado à todos da academia do Sensei João Cardoso, por me recepcionarem tão bem e por ceder espaço e tempo dos seus treinos. Essa vitória também tem a contibuição de vocês!

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