Essa semana...

... recomecei os treinos de musculação. Sinceramente nunca fui muito fã deste tipo de treino, prefiro os treinos físicos específicos e exercícios livres. Mas sei da importância deste tipo de trabalho atualmente. Então essa semana segue com séries de adaptação e semana que vem já mudo meu treino mais direcionado para a resistência. Os treinos de corrida seguem sendo feito na praia e não só focados para a resistência, mas também para a prova que a gente pretende participar em São Paulo (prova de10 km da Maratona Internacional de SP em maio). E por enquanto é isso, muito treino e o cansaço tomando conta do meu corpo. Mas com as metas definidas na cabeça, não abro mão de treinar mais um pouquinho.